Мне почему-то страшно у меня третий день болит поясница, и не то что болит, а сильная тяжесть, осоьенно когда иду,

А почему Вы уверены, что никаких болезней у Вас нет. Это может быть и радиккулит, и почки. Так, что срочно к доктору. Будьте здоровы.

При воспалении придатков болит поясница.

разное может быть! но переживать не стоит! выполняйте укрепляющие упражнения для поясницы! называются гиперэкстензии или просто экстензии! как делать, можно прочитать на любом спортивном сайте! очень хорошее упражнение и отлично помогает тем у кого спинка побаливает! меня оно спасло! сорвался на соревнованирях, врачи сказали 5 лет ничего тяжелее 5 кило не поднимать! и вот прошло не так много времени и я первый по жиму лежа в Питере!

Обязательно надо сходить к врачу, а не бояться! Страшит - неизвестность, когда знаешь, как зовут врага, с ним легче бороться. Но боль - это не враг, а помощник, т.к. говорит Вам о том, что что-то не в порядке, не дожидаясь пока совсем орган загнется. Скорее всего проблема в позвоночнике, но может и почка давать такой симптом, и некоторые женские болезни. Одним словом, к терапевту - а он уже направит к гинекологу, или неврологу, или урологу. Главное, во время обратиться, а не запускать болезнь...

Это похоже на воспаление придатков. Когда это так, очень болит поясница, тянет спину, с трудом садишься, ложишься и встаешь!
Здесь нужно идти к гинекологу непосредственно для лечения!