лечебное голодание

http://humaniter.narod.ru/e-book.html - моя книга о жесткой диете. Рекомендую посмотреть, потому что там есть и о голодании, и мой личный опыт.

Предлагаете или посоветовать?

не понятен вопрос. Вы за голодание. Вы против? Или вы об этом что то хотите знать.
Лечебное голодание - есть такое. И полезно и эфеективно. Но должно быть правильно

а. ЧИСТКА ЖЕЛУДКА.

Медицинское обследование общего состояния одной женщины показало: холицистито-панкреатит, кисты на почках, гастрит, застой желчи в желудке. Назначенные врачом таблетки, уколы, диеты, сборы трав не помогали. И вот один народный целитель посоветовал ей почистить желудок от слизи. В 1 литре кипяченой воды она растворила 1 ч.л. соли и 1 ч.л. соды. Выпила на голодный желудок около 0,5 литра (больше не смогла) и вызвала рвоту. Затем допила оставшееся. Вышло много слизи с розовыми прожилками крови. Через неделю она повторила процедуру. Теперь вышла слизь, но уже без крови. А на 3 раз – только совсем немного слизи. Желудок перестал болеть, горечь и запах изо рта исчезли, заработал кишечник. Здоровье заметно улучшилось.

б. ЧИСТКА КРОВИ.

 Любая болезнь проходит быстрее, если одновременно с лечением проводить очищение крови. Поэтому к любому рекомендованному вам лекарственному отвару добавляйте один или два вида трав, очищающих кровь: клевер луговой, цветки бузины, крапиву в той дозировке, что и в специальных очищающих сборах.
 Взять 2 стакана меда, 1 стакан толченого укропного семени, 2 ст.л молотого корня валерианы. Все это залить 2 литрами крутого кипятка, довести до кипения и настоять в термосе не менее 10 часов. Процедить и принимать по 1 ст.л. за 30 мин. до еды в течение месяца.
 Положить в стеклянную посуду 1 ч.л. сухой измельченной травы крапивы, залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, настоять 45 минут, процедить. Принимать по 1 ст.л. за 30 минут до еды утром и вечером в течении месяца. Этот настой не только очищает кровь, но и способствует восстановлению нарушенного обмена веществ.
 Листья берез полезно добавлять в чайные смеси с целью выведения из организмов так называемых шлаков и очищения крови.
 Считается весьма эффективным очищение крови ягодами и овощами,
имеющими красный цвет: вишней, виноградом, ежевикой, клюквой, свеклой, краснокачанную капусту рекомендуется включать в повседневный рацион.
 Особенно хорош клюквенный сок. Его надо пить в течение 3-х недель,
добавив в него немного меда: в первую неделю – пить по полстакана 3 раза в день, во вторую – по полстакана 2 раза в день, в третью – по полстакана 1 раз в день. Поскольку сок абсолютно безвреден, при желании можно его пить и больше.

в. ОЧИЩЕНИЕ РИСОМ.

Рис для чистки берется круглый, а не продолговатый. Возьмите столько столовых ложек риса, сколько вам лет. Хорошо промойте, засыпьте в банку, залейте холодной кипяченой водой, закройте крышкой и поставьте в холодильник. Утром воду слейте, наберите 1 ст.л. риса
(с верхом), варите 3-4 минуты без соли и сахара. Съешьте натощак до половины восьмого утра. Оставшийся в банке рис вновь залейте холодной кипяченой водой, поставьте в холодильник. И так – каждое утро, пока не кончится весь рис.

г. Банановый квасНАПИТОК ОЧИЩЕНИЯ, принимать 3 раза в день.

— 2 стакана нарезанной банановой кожуры (качественной, не мороженной, не гнилой)
— 1 стакан сахарного песка
— 1 чайная ложка жирной сметаны
В 3-х литровую банку сложить приготовленные продукты, залить до верха водой. 2 недели настаивать, помешивая. Квас готов. Жмых можно использовать вторично.
Слить в другую емкость, оставшийся жмых снова залить водой с 1 стаканом сахара и чайной ложкой сметаны и настаивать 2 недели. Приблизительно через 2 месяца снижается концентрация кваса и следует заменить банановую кожуру.