Кто знает о рисовой диете? Расскажите, пожалуйста!

3 первых дня кушать только один рис, не соленый, без специй! можно приправлять его соевым соусом(натуральным). Следующие 3 дня - белое куринное мясо, тоже не соленое, можно пить бульончик. потом еще 3 дня яблоки и огурцы(свежие), можно кефирчик. Пробовала сама, 5 кило за неделю точно уходит, а то и больше, смотря как строго, ты ее соблюдаешь! Успехов!))

она вредная. Не еште после 18 часов, а до того исключите жирное, мучное и сахар замените на фруктозу, но не увлекайтель. Оптимально питаться вареным постным мясом+овощи+фрукты кроме винограда и бананов.

Пробовала, помогает. Рис варить, но без соли. Кушать утром, в обед и на ужин, без хлеба. Можно легкий салатик, без масла и майонеза.

Ужасная диета, у меня нервы не выдержали ее. А белковая мне очень подходит. Можно вареное- яйцо, рыбу, мясо куры, мясо телятинки, даже свинину только вырезку, сыр адыгейский, чай и кофе без сахара. И это можно в неограниченном колличестве пока не насытишься. За 10 дней такой диеты я могу сбросить 8 кг. Самое главное сыт и худеешь.