кто сталкивался с искривлением позвоночника (сколиоз) расскаите как избавились от этого недуга!!!!

Сначала пойти к хорошему мануальному терапевту,после курса лечения в течение длительного времени делать лечебную физкультуру, раз в три месяца массаж у грамотного массажиста, если есть возможность - регулярно бассейн.Если не высокая степень и S-образный сколиоз - можно избавиться совсем, если С -образный, то хорошо компенсировать.

у меня сколиоз
пока никак....не знаю как можно сделать ((((((((((

массаж нужно делать и обязательно с ортопедом проконсультироваться

Все время следите за спиной, можете попробовать носить корсет

Если человеку больше 14 лет, исправить нельзя. Остаётся только поддерживать в том состоянии, в котором находится сейчас. Гимнастика, бассейн. Меня эта проблема приследует много лет. Стараюсь справляться.

в 80-е годы очень популярно было подогнув ноги к подбородку кататься на спине. помогало.