кто-нибудь сидел на кефирной диете или на диете Долиной? как результат?

Можно сильно похудеть. У меня подруга худела. Когда ей хотельсь есть она просто шла и пила кефир или ела капусту. Кефир даёт сытость и есть не хочется. Попробуй так посидеь денёк, тебе понравится. Удачи

Да, результаты есть, но выдержать...

для кишечника отличный

нет не сидел , с такой диетой разоришся на туалетной бумаге ) вообще диета для каждого даёт разный результат , обратись к диетологу

0,5 л. кефира вместо ужина, подвижный образ жизни, иты идеальна.

Я сидела и сижу кефир,обезжиренный творог,грейпфрут,легкие салатики на ужин,сыр.Результат минус 25 кг за 7 месяцев,46 размер вместо 50-52.

НЕ СИДЕЛА НА ДИЕТАХ,НО ВОТ ПРИПЕКЛО 5 КГ, НУ НИКАК НЕ МОГУ УБРАТЬ ....