В моей книге http://humaniter.narod.ru/e-book.html есть глава о голодании и два отчета о моих самых длительных экспериментах. Прочитайте, если интересует.
Я похудела на 1,5 кг в первый день, во 2-ой, 3 и 4 по килограмму, а в пятый только 400 грамм. Я сидела на воде по методу Поля Брега, методика неплохая, но больше пяти дней не сидела. На третий день чувствуешь необыкновенную легкость, на 4-ый есть совсем не хочется. Но я перед тем как пойти голодать на чистой воде на 5 дней, целый год 1 раз в неделю 1 день сидела на воде, три раза по три дня, но там сбрасывалось очень мало, особенно в начале и к концу недели вес набирался, а к концу года уже после голодания вес оставался в норме и не набирался. Дерзайте, но только без фанатизма!
Ваш ответ
Нужно авторизоваться, чтобы оставить комментарий.