кто что знает про кефирную диету? плюсы, минусы, результаты…

спрашивает Enceighto 03.02.2013 16:29 Ответов 4

я тут почитала — они разные есть и Долиной тоже…но у Долиной по пол литра в день в той что на неделю так по полтора и все разбивается и настой пьется и еще чего-то для очистки кишечника. может можно просто попить что нибудь для очистки а не клизму например…я говорю все это при одновременном поедании, попивании….
меня че то на кефир потянуло (это я просто так вам говорю), я вообще к молочным продуктам…я лучше мяса съем )))) вроде как кефир не вредно….поделитесь со мной своими мыслями или практикой, если хотите, конешна…
очень прошу негативно настроенных людей не отвечать мне — и без вас в жизни хватает.
спасибо.

Советы пользователей:

Isided Рейтинг: 0 06.08.2013 06:02

Я думаю,что кефир вообще никому не помешает. Ты почитай в инете про диету Кима Протасова,она как раз не исключает употребление мяса,при этом свежие овощи и кисломолочные продукты. Я её соблюдала,мне понравилось: очищает,освежает и пр. Тем более,что после Новогодних праздников это очень актуально.
Intim Рейтинг: 0 06.08.2013 06:02

никакая диета не поможет если ти жирнайя!!!
Sided Рейтинг: 0 06.08.2013 06:02

в принице почему бы не попробовать ? все таки любая диета это ограничение и любое ограничение дает результат... я тоже хочу попробовать эту диеты (кефир и зелень) просто думаю, что для неё счас время не подходящее...зелень то из парников...

а самая трудная диета это диета на мясе....результат обалденный но есть все время мясо очень трудно
Expect Рейтинг: 0 06.08.2013 06:02

Кефирная диета относится к так называемым ограничительным диетам, они снижают не только жировую, но и мышечную массу. При ограничительной диете уменьшается не только кол-во потребляемых вредных вещей, но и полезных. Дифицит белков в рационе питания в среднем составляет 50-70%, а вы его еще увеличиваете. Тоже самое с витаминами и минералами. Отсюда усталость головные боли, нарушения работы ЖКТ, снижение иммунитета, ослабление сердечной мышцы. При этом нарушается обмен веществ, возникает синдром "голодной собаки" - ваш организм начинает превращать любую пищи в жир запасая энергию для следующей ограничительной диеты. А худеют при ограничительной диете в основном за счет мышц. Человек не может не есть вечно... поэтому, рано или поздно с диеты сходят и начинается... сбросила с трудом 5 кг, через месяц набрала 7... лучше бы не худела. Выход один. Не голодать от случая к случаю, а научится правильно питаться всегда...
Могу помочь составить индивидуальную программу питания.
Будете целый день кушать, на ночь наедаться и при этом худеть. Личный опыт минус17 кг.
Большое кол-во довольных клиентов, на Моем мире есть их фото... http://foto.mail.ru/mail/wini2000/45/
А в блогах результаты новых клиентов и статьи в тему.. http://blogs.mail.ru/mail/wini2000/
Интересно? Пишите!!!