кремлевская диета.

- Медицина
спрашивает Comethe 03.02.2013 16:29 Ответов 4

Дечонки подскажите кто сидел на этой диете, там написано что мяса можно есть сколшько угодно, но какое, жареное можно, или вареную колбасу и счем с хлебом или с хлебцами не пойму че то никак


Советы пользователей:

  • Prowelizabe Рейтинг: 0 06.08.2013 06:29
    Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов.

    Объяснение кремлевской диеты следующее. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов - источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира. Поэтому данная диета относится к разряду низкоуглеводных.

    Похудение обеспечивается при ограничении рациона до 40 у. е. (условных единиц) в день, сохранение веса - при 60 у. е., увеличение - более 60 у. е. При соблюдении диеты до 40 у. е. можно за 8 дней сбросить 5,5 кг.

    Однако, есть у кремлевской диеты и противопоказания. Тем людям, у кого есть хронические заболевания, особенно сердца, сосудов, желудка, надо обязательно согласовать ваше новое меню с лечащим врачом. Не рекомендуется садиться на кремлевскую диету людям с болезнями почек и беременным женщинам.
  • Himprom Рейтинг: 0 06.08.2013 06:29
    углеводы - по минимуму,в инете есть таблички,сколько чего можно.Забиваете "кремлёвская диета",и получаете всю информацию.
  • Intim Рейтинг: 0 06.08.2013 06:29
    чесно говоря ,а зачем она тебе нужна ? ты такая какая ты есть .Тебя должны любить такой настоящей -это главное ,а если худеть ,то только для себя ,просто следи за тем что ты кушаешь ,и побольше двигайся танцуй ,и у тебя все получится .Если ты будешь сидеть на этих диетах то это надо делать постоянно ,только заморочки одни ...похудев потом тебе надоест сидеть на диетах и ты можешь еще больше поправится .А так вообще лучше не есть жаренного и жирного ,лучше варенное .удачи тебе =)
  • Thand Рейтинг: 0 06.08.2013 06:29
    Очень просто: мясо - 0 очков, в панировке - 5 очков и т.д. кстати, водка тоже 0 очков, так что можно ходить в гости и учавствовать в застолье.

Ваш ответ

Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек.