кефирная диета??

как таковой, конечно может быть... у спортсменов, которым перед соревнованиями надо сбросить вес есть такая фишка: кефир, булочки, одеваешься потеплее и наматываешь круги по залу... плюс сауна... за день 2-4 кг уходит как бы без вреда для организма... ну и еще считается, если занимаешься голоданием типа по Брэгу и т.д. - то лучший выход из голодания не на соки, как рекомендовал Поль Брэг, а как раз на кефир... по сути это же молоко, в нём есть всё, что необходимо организму... с возрастом у человека знизывается способность усваивать лактозу, но не в кисломолочной форме...

Я начала ее! Результатов пока что не вижу.
Но есть информация в инете посмотри на www.kp.ru/daily/24031/94068/

за день-гилограм.больше двух дней не получилось,но можно повторять раз в неделю.

Если выдержишь-то вперёд.Правда,она относится к разряду краткосрочных.

Пробовала.эфективно.вкусно(люблю кефир),правда боьше3х дней не высиживаю-голодно зараза) и голова кружится начингает...так что мой совет 1-2 кефирных дня в неделю9а в остальные не накидыватся на вредности:) и лучше ужин пораньше..так.кстати больше вероятности.что сброшеное не вернется,вес то теряется медленнее! да и обме веществ не замедлится как на недельной мучиловке кефиром ИМХО....