какое хорошее средство для работы голосовых связок?

- Медицина
спрашивает Resen 03.02.2013 16:29 Ответов 16

Я работаю, по 4 часа в прямом эфире и от этого очень садиться голос. Как это исправить?


Советы пользователей:

  • Wayrecte Рейтинг: 0 06.08.2013 06:22
    У меня та же проблема - я устно перевожу, да еще и преподаю. Раньше по 2 раза в год голос пропадал на неделю. Помогало теплое масло закапывать в нос, еще техника "шиатцу" советует "жестко надавить на переднюю поверхность горла" (на меня не действует, или я не так давлю). Говорят, еще можно инжир заливать горячим молоком. Короче, в один прекрасный момент лор-врач мне сказала, что дело не в простуде, как я думала, а что у меня какая-то глобальная проблема со связками, и лучше найти какого-нибудь спеца, который работает с певцами, актерами и т.п. Но голос тогда ко мне вернулся, и с тех пор (уже 7 лет прошло) больше особо не пропадает. Видимо, привыкание происходит
  • Nosuch Рейтинг: 0 06.08.2013 06:22
    пить сырые яйца
  • Fross Рейтинг: 0 06.08.2013 06:22
    сырые яйца
  • North Рейтинг: 0 06.08.2013 06:22
    всю жизнь все певцы яйца пили. и в шарфах ходили.
  • Elizzy Рейтинг: 0 06.08.2013 06:22
    пей яйца , сырые , понимаю что противно , но полезно
  • Spence Рейтинг: 0 06.08.2013 06:22
    спрей биопарокс
  • Haelings Рейтинг: 0 06.08.2013 06:22
    яичко сырое надо пить
  • Rally Рейтинг: 0 06.08.2013 06:22
    армянский коньяк. 1-2 глотка в день
  • Lydis Рейтинг: 0 06.08.2013 06:22
    лимон с кажурой с медом
  • Sanes Рейтинг: 0 06.08.2013 06:22
    Тёплое молоко с имбирём успокаивает связки.
  • Whind Рейтинг: 0 06.08.2013 06:22
    Избавление от содержимого мошонки
  • Atiche Рейтинг: 0 06.08.2013 06:22
    молочко парное
  • Sanes Рейтинг: 0 06.08.2013 06:22
    Сделайте своей нормой ! стакан на ночь наполовину теплое молоко с боржоми (настоящим). Результат стойкий. Успехов!

  • Wickhat Рейтинг: 0 06.08.2013 06:22
    надо разрабатывать связки. и перед нагрузкой делать спец. упражнения - связки как мышцы - надо разогревать.
    дышать, как будто греешь руки на морозе 10 мин.
    вставать в позу льва - вставать на четвереньки на цыпочки и на кончики пальцев, вытягивать подбородок, высовывать язык до подбородка и по нарастающей петь А. - главное, чтоб никто не выдел - очень смешно и не возможно делать, а это полезно.
    есть ещё куча разных упр. - надо поискать в театральных тренингах.
  • Sided Рейтинг: 0 06.08.2013 06:22
    Пение- лучшее средство!
    И все время шея в тепле должна быть!
  • Prowelizabe Рейтинг: 0 06.08.2013 06:22
    Не слушай никого...вырабатывай командирский голос...ВСТАТЬ! ЛЕЧЬ! ОТЖАТЬСЯ!
  • Ваш ответ

    Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек.