Какие облигации или ценные бумаги выгодны?

Облигация - вы получите или номинал,или дисконт+номинал, или купон+номинал, в конце срока. Гос облигации - у них ставка безрисковая, но и доходы меньше.
Акции - Риск больше, но и доход выше.
А вообще рекомендую: почитайте портфель Марковица, САРМ, АРТ

Сам хочу знать

Всё течёт, всё изменяется. Сегодня одни - завтра другие.

Зеленые с портретами президентов-америкосов.
Но их надо умело ипользовать с выгодой для себя
на валютном рынке.

Финансовая теория утверждает, что на эффективном рынке любые активы имеют доходность в соответствии с характерным для них уровнем риска. Т.е., хотите высокий доход - рискуйте с акциями. Хотите спокойно спать - покупайте облигации.