какие надо делать физкультурные упражнения после инсульта?

У меня на работе десять лет назад одного чела колбаснуло. Ему 60 тогда было. Левая сторона тела стала не очень чувствительной, говорит, что когда прямо смотрит, то левого бокового поля зрения нет. В общем, ему группу инвалидности рекомендовали, при которой не работают.
Короче, крендель взялся за себя не на шутку. Месяца три - зарядка по утрам, обливания холодной водой. Потом через три месяца стал помаленьку трусцой бегать. Точнее, сначала ходить трусцой, но через пол-года ходьба полностью восстановилась и бегать стал. Изучил методику лечебного голодания: это помогает чтобы всякие ненужные вещи рассасывались. Утверждает, что даже рак таким образом можно излечить. Короче, засранец оказался настолько крепок, что ему сейчас 71 год. Зимой - лыжи и баня, летом - бег, зарядка, голодание. Думаю, меня переживёт.
Говорит, что к советам врачей нужно в начале обязательно прислушиваться. Но, как только появятся силы и уверенность, посылать их подальше, "этих перестраховщиков", как он говорит))).

Вроде никаких. Нужен пастельный режим.

Только те,что предписали в реабилитационном центре.Всё зависит от степени тяжести инсульта...и главное,не перенапрягаться....сколько сможет больной...не через силу...

есть натуральные эффектиные витаминно-минеральные комплексы на"живых" травах, которые восстанавливают посл инсульта на клеточном уровне, есть результаты родных

Какой постельный режим? Чтобы на всю жизнь остаться неподвижным? Штанга, плавание, бокс, толкание ядра. А если серьезно - чтобы двигались руки-ноги, спина и шея.

ходить в парке потихоньку

С такими вопросами надо обратиться к врачу который ведет лечение, он и назначает реабилитационные мероприятия . Удачи.

не надо полагаться на непонятные советы.
Есть в медицинских учреждениях кабинет лечебной физкультуры и инструктор.
В зависимости от тяжести состояния - даст правильные рекомендации и комплекс, который можно периодически корректировать, когда очередной этап будет преодолен.
Главное, зщаниматься постоянно, регулярно, прогулки (если может)
И стремиться к выздоровлению. От больного зависит более, чем многое.

Я после инсульта полностью восстановилась. Теперь рассказываю всем. Бесплатно. Группа здоровья на Кедрова, 9 в субботу в 11 и в четверг в 18 часов. На Кедрова, 21, корп 2 (релаксационный центр) по пятницам в 18 часов.