какие лучше упражнение делать при шейном остеохондрозе
-чтобы не было слабости по утру
- Подскажите, кто знает эфективные средства лечения подагры, кроме диеты и нестероидных противосполительных средств?
- Что нового в лечении псориаза?
- скажите пожалуйста а анемия это серьезное заболевание?
- подскажите пожылуйста какую мазь лучше применять при стрептодермии. Доче 1 годик
- Болит горло и больно глотать, чем лечить?
-
массаж.и лечебная физкультура для начала....а потом ---по рекомендациям специалиста...
-
Попробуй опускания головы в разные стороны, только не назад, а то еще хуже может стать
-
С этим надо быть осторожным. Шейный остеохондроз не любит нагрузок. В состоянии ремиссии Вы можете осторожно делать круговые движения головой в одну, затем в другую сторону, так же опускание головы в четырех направлениях (вниз, назад, вправо, влево), но не резко и не более 4-х раз в каждом направлении. Медик.
Ваш ответ