как вернуть форму груди после кормления грудью?

За грудями надо ухаживать во время кормления, т е во весь период кормления, иначе потом будет поздно-практически не обратимый без вмешательства хирургии естественно.Я спросил у мамы как она решала эту проблему и она сказала следущее:берешь старый бюстгалтер и отрещаешь конец вершину чаши,т е отверстие для сосков и таким образом носишь его и через него же кормишь ребенка.Все сводится к тому чтоб груди не находились в "свободном состояниии" или так сказать не болтались.Так же помню меня маманя кормила ночью-ну естесвенно она засыпала так,и что будеть?Естествено грудь будет растянута.

тренажерный зал..

пользоваться кремами от растяжек. Но форма все равно несколько теряется..

Не ходи без бюстгалтера. Со временем всеравно грудь отвиснет. Поможет только подтяжка кожи груди. Никаких других методов нет. Какие-то упражнения для груди есть, но ты накачаешь только мышцы, а кожа останется висеть. Что есть то есть, никуда от этого не денешся.

Наверное совсем без потерь не обойтись, но чтобы свести их к минимуму-упражнения для мышц груди и косметика для кожи.