Как снять обострение шейного остеохондроза?

- Медицина
спрашивает Lacquit 03.02.2013 16:29 Ответов 5

Болят плечи при работе за компом


Советы пользователей:

  • Rally Рейтинг: 0 06.08.2013 06:20
    а у меня спина... посоветовали знакомые медики - выполнять упражнение "промокашка" ложится на спину на твердую поверхность (идеально - пол, покрытый ковром) , обхватить колени руками и кататься вперед-назад. Вроде позвоночник разминается...
  • Excer Рейтинг: 0 06.08.2013 06:20
    Легко снимается вместе с головой
  • Expect Рейтинг: 0 06.08.2013 06:20
    массаж нужен
    у меня так бывает
  • Soccase Рейтинг: 0 06.08.2013 06:20
    самый лучший способ, заниматься плаванием
  • Inelf Рейтинг: 0 06.08.2013 06:20
    Укреплять мышцы шеи и плечегого пояса вообще. Гимнастика .

Ваш ответ

Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек.