как правильно написать резюме и сопроводительное письмо? может можно где-нибудь взять примеры?

На любых сайтах о работе или кадровых агентств есть примеры заполнения резюме и написания писем сопроводительных.

http://job.ru/resume/shablon_resume.html Посмотри на этот образец резюме.