Как похудеть, хоть чутьчуть Диеты всякие мне нельзя- кормлю грудью

да , для тебя я нового не скажу..по меньше жирного мучного...знаешь это нужно пережить...тебе и спортом заниматься нельзя усилина....я вот например 50 приседаний в день делаю...бёдра немного упругей стали...
А так по больше одногодок надо родить будешь бегать как заводная. Удачи!

Закончите кормить и похудеете

Набирать килограммы дальше. Такие, как ты считают, что муж никуда не денется, если есть ребенок, а, следовательно, в спортзал палкой не загонишь, не говоря уже о правильном питании.

poka, nikak. Postorajsja bolshe dvigatsa, chtobi derzat telo v tonuse. Moja mama delala zarjadku v meste so mnoj malenkoj, kachala pres kataja menja nna svoih nozkah. Zakonchish kormit togda i budesh zamorachivatsa dietammi

странно что набираете...я, когда кормила, тощая как палка была. нельзя кушать ничего жирного, не всё мучное и тд. про диеты пока и думать забудьте. а вот спортом заниматься можно

да, начните с легкой зарядки, просто чтобы у вас была двигательная активность побольше. есть возможность - поднимайтесь по лестнице, а не на лифте, хотя бы пару этажей для начала. просто надо начать, но не резко.

Делай разные упражнения на ноги,на пресс,ягодицы....нагрузку можно не большую,но делай ежедневно

убери все мучное и картофель вообще