как похудеть после родов ( каждый месяц хочусбрасывать 1 кг).Грудное вскармливание.

Домашняя работа очень утомляет, но ээнергию не забирает, поэтому не стоит себя излишне выматывать при мытье окон и стирке пелёнок...

Немного уберите из рациона углеводы, и быстро ходите с коляской час и больше за раз. как получится.
1 кг в мес. - не так много, уйдёт. Побольше двигайтесь энергично и не лопайте много шоколада с макаронами.

Как узнаешь, мне напиши

Если ты хочешь здорового крепкого малыша - корми грудью - не бросай!

А если кормишь грудью - отложи на время мысли о похудании.

Я двоих чуть ли не по два года кормила, ну маленько набрала. Но ни о чем не жалею.
Вон как они играются - загляденье!

Это сложно.

Дольше корми и похудеешь,Кремами разными антицеллюлитными и спортом.

пока кормишь - не заморачивайся!!! а только когда перестанешь, тогда спорт ,меньше будешь кушать...похудеешь после работы по дому, я так худела

Мне сказали при таком интенсивном похудении и при грудном вскармливании останусь без волос, зубов и т.д. Лучше чуть попозже этим заняться, когда малышня начнет что-то еще кушать, а не только маму.

И даже не дмайте о диетах! Пока кормите грудью, Ваш гормональный фон неизменен, соответственно и вес. Единственное, что Вам можно, это практически любые физические упражнения, которые помогут привести фигуру в норму.
Как только перестанете кормить, тут уж смело беритесь за себя по полной программе - и диеты, и спорт. Главное, не упустите момент.