как похудеть очень быстро?

- Медицина
спрашивает Fetuld 03.02.2013 16:29 Ответов 14

как похудеть очень быстро?


Советы пользователей:

  • Sided Рейтинг: 0 06.08.2013 06:17
    Рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы" о здоровье и похудении. Там вы сможете ознакомиться с личным опытом автора проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочитать материалы, которые будут интересны тем, кто желает похудеть. Чтобы открыть книгу, кликните http://humaniter.narod.ru/e-book.html
  • Comethe Рейтинг: 0 06.08.2013 06:17
    рот зашить)))))))))))
  • Homelades Рейтинг: 0 06.08.2013 06:17
    Майя Плисецкая сказала, что единественный способ эффективно похудеть - НЕ ЖРАТЬ!!
  • Mrstay Рейтинг: 0 06.08.2013 06:17
    Принять себя такой какая ты сейчас есть - и другим тоже понравиться!
  • Knevesing Рейтинг: 0 06.08.2013 06:17
    Смотря что ты умеешь, горные лыжи по 12 часов в день не плохо помогают, если еще вверх через два раза на третий пешком, просто бег трусцой но за день два раза по 4 часа, баня и плавание. Главное этим увлечься, чтоб в охотку. Успехов.
  • Nosuch Рейтинг: 0 06.08.2013 06:17
    как да хочешь очень сильно никогда не похудеешь наоборот начинаешь больше думать о еде... а вообще есть определенное время суток когда все съеденное тобой не влияет на фигуру это с 12-до 13 и с 23-до 00 удачи. займись спортом.не сиди на месте
  • Expect Рейтинг: 0 06.08.2013 06:17
    10 дней!
    1 день-1 литр кефира,2,3,4 день-куриные грудки отваренные без соли(ешь сколько сможешь0,5,6,7 ДЕНЬ- яблоки,98,9,10 день-красное олусладкое вино с твёрдым сыром.
    Быстро?
  • Iking Рейтинг: 0 06.08.2013 06:17
    Пешеходная прогулка - 300 шагов в день! Помогает оболденно! И ещё кушать меньше хлеба.
  • Iking Рейтинг: 0 06.08.2013 06:17
    Скушать вирус
  • Frounjoin Рейтинг: 0 06.08.2013 06:17
    заняться спортом - 7 дне в неделю по часу + строгая диета (выбери свою, по симпатии) - этого будет достаточно. будешь худеть постепенно, зато обратоно ничего не вернётся. ведь не секрет - если быстро очень похудеть, упав к примеру на голодовку - то так же быстро всё наберёшь обратно!!! и даже больше....
  • Whind Рейтинг: 0 06.08.2013 06:17
    Кроме кремлевской диеты мне не помогает ничего...
  • Citered Рейтинг: 0 06.08.2013 06:17
    Быстро нельзя.
    Я рекомендую программу противопаразитарную Коло вада плюс, сопровождает сбалансированное клеточное питание и лист чёрного ореха от паразитов и каолин-глина, которая разбухает в кишечнике в 40 раз, принимает форму кишечника, упаковывает всё содержимое и выносит из организма. При этом чувствуешь себя комфортно, потому что она заполняет желудок и есть не хочется, только пьешь обильно чистой структурированной воды.
    Программа рассчитана на 14 дней, вес минус от 3 до 8 кг.
    Программу можно повторять через каждые 10 дней, укрепляется иммунитет, омолаживается организм.
  • Isided Рейтинг: 0 06.08.2013 06:17
    Вы задаете достаточно серьезный вопрос и, наверное, рассчитываете получить серьезный грамотный ответ.
    Но, наверное, правильнее было бы спросить, не как быстро похудеть, а как похудеть правильно.
    Похудеть и при этом снова не набрать вес. Похудеть и не нанести вреда своему здоровью!

    Если Вы действительно хотите похудеть, я думаю, что Вас мало устроят советы – «Поменьше есть и побольше двигаться» или «Не есть после шести часов и заниматься спортом». Эти советы, как правило, дают дилетанты. Не стоит пользоваться слухами и примером соседки, а надо попытаться разобраться в проблеме.

    К сожалению, у нас как была страна советов, так и осталась. Каждый считает, что знает всё! И в политике разбирается и знает, как похудеть и как лечится.
    Вокруг этой области медицины давно вращается множество всякого рода псевдоцелителей, порой даже не имеющих начального медицинского образования.

    Как часто приходится сталкиваться с тем, что проблему лишнего веса предлагает решить тренер по фитнессу или массажист, не имеющий даже отдаленного представления о сложнейших биохимических процессах, проходящих в организме человека.

    Создается неправильное представление большинства пациентов о природе избыточного веса и, соответственно, о подходах к его лечению. Люди часто считают, что похудеть им мешает отсутствие силы воли, зверский аппетит или испорченная наследственность.

    На самом же деле полные люди - это люди, проблема которых, не в безудержном пристрастии к еде, а в сложных метаболических нарушениях, ведущих к избыточному накоплению жира в жировой ткани. С этими нарушениями врачи уже научились бороться.
    В последнее время появились принципиально новые, авторские врачебные методики, позволяющие достаточно легко похудеть не испытывая при этом чувство голода и конечно не прибегая ни к каким «Тайским таблеткам»!

    Все профессиональные диетологи знают, что никакие стандартные диеты не могут в принципе решить проблему избыточного веса!
    В результате них уничтожаются не только жировые отложения, но и мышечная ткань в сочетании с усиленной потерей жидкости и других жизненно-важных компонентов.

    Стабильный результат дает только комплексный подход, и начинается он, с определения причины, а заканчивается составлением программы лечения и рациона питания.
    Одной диетой здесь не поможешь.
    Ведь что такое диета? Грубая инструкция с сомнительным результатом. Как она вообще способна учитывать не только причины появления избыточного веса, но и индивидуальные особенности каждого человека.

    Если Вы действительно хотите похудеть, - не надо ставить экспериментов над собственным здоровьем.

    Обратитесь к ЛЮБОМУ! опытному врачу-диетологу. Координаты таких врачей всегда можно найти в инете.

    Он поможет определить, какой именно способ снижения веса подходит именно Вам. Проведя соответствующее обследование, разработает не диету, а персональную программу питания конкретно для Вас. При этом худея под контролем врача, Вы застрахованы от нанесения непоправимого вреда своему здоровью.

    Если Вам будет интересна дополнительная информация по этому вопросу, Вы можете ее найти, посмотрев мой Болг на этом проекте перейдя по ссылке - http://blogs.mail.ru/bk/doctor-diet/
  • Wasomed Рейтинг: 0 06.08.2013 06:17
    Раздельное питание: некоторые продукты не сочетаются между собой - мясо с хлебом, например...после еды не пить сразу, подождать хотя бы пол часа...

Ваш ответ

Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек.