как похудеть? если вес 110 кг???

- Медицина
спрашивает Himprom 03.02.2013 16:29 Ответов 5

как похудеть? если вес 110 кг???


Советы пользователей:

  • Hoing Рейтинг: 0 06.08.2013 06:09
    Вы задаете достаточно серьезный вопрос и, наверное, рассчитываете получить серьезный грамотный ответ.
    Но, наверное, правильнее было бы спросить, не как похудеть, а как похудеть правильно.
    Похудеть и при этом снова не набрать вес. Похудеть и не нанести вреда своему здоровью!

    Если Вы действительно хотите похудеть, я думаю, что Вас мало устроят советы – «Поменьше есть и побольше двигаться» или «Не есть после шести часов и заниматься спортом». Эти советы, как правило, дают дилетанты. Не стоит пользоваться слухами и примером соседки, а надо попытаться разобраться в проблеме.

    К сожалению, у нас как была страна советов, так и осталась. Каждый считает, что знает всё! И в политике разбирается и знает, как похудеть и как лечится.
    Вокруг этой области медицины давно вращается множество всякого рода псевдоцелителей, порой даже не имеющих начального медицинского образования.

    Как часто приходится сталкиваться с тем, что проблему лишнего веса предлагает решить тренер по фитнессу или массажист, не имеющий даже отдаленного представления о сложнейших биохимических процессах, проходящих в организме человека.

    Создается неправильное представление большинства пациентов о природе избыточного веса и, соответственно, о подходах к его лечению. Люди часто считают, что похудеть им мешает отсутствие силы воли, зверский аппетит или испорченная наследственность.

    На самом же деле полные люди - это люди, проблема которых, не в безудержном пристрастии к еде, а в сложных метаболических нарушениях, ведущих к избыточному накоплению жира в жировой ткани. С этими нарушениями врачи уже научились бороться.
    В последнее время появились принципиально новые, авторские врачебные методики, позволяющие достаточно легко похудеть не испытывая при этом чувство голода и конечно не прибегая ни к каким «Тайским таблеткам»!

    Все профессиональные диетологи знают, что никакие стандартные диеты не могут в принципе решить проблему избыточного веса! Их времена давно ушли в прошлое.
    В результате них уничтожаются не только жировые отложения, но и мышечная ткань в сочетании с усиленной потерей жидкости и других жизненно-важных компонентов.

    Стабильный результат дает только комплексный подход, и начинается он, с определения причины, а заканчивается составлением программы лечения и рациона питания.
    Одной диетой здесь не поможешь.
    Ведь что такое диета? Грубая инструкция с сомнительным результатом. Как она вообще способна учитывать не только причины появления избыточного веса, но и индивидуальные особенности каждого человека.

    Если Вы действительно хотите похудеть, - не надо ставить экспериментов над собственным здоровьем.

    Обратитесь к ЛЮБОМУ! опытному врачу-диетологу.
    Он поможет определить, какой именно способ снижения веса подходит именно Вам. Проведя соответствующее обследование, разработает не диету, а персональную программу питания конкретно для Вас. При этом худея под контролем врача, Вы застрахованы от нанесения непоправимого вреда своему здоровью.

  • Intim Рейтинг: 0 06.08.2013 06:09
    Растолстей до 150, а потом сбрось до 110
  • Ancer Рейтинг: 0 06.08.2013 06:09
    А каков рост? А стиль жизни и отношение к самому (ой) себе? Напиши, я помогу....Если по каким - то причинам не захочешь - обратись к эндокринологу и диетологу - НИКАКОГО САМОЛЕЧЕНИЯ!!!!
  • Excer Рейтинг: 0 06.08.2013 06:09
    зашей рот.
  • bul.olya2002 Рейтинг: 0 06.08.2013 06:09

    Что думаете насчет этой /redirect.php?url=http://bolotov.in.ua?
    Прорыв в диетологии: с морской капустой можно без опаски есть любую жирную пищу
    Людям, обеспокоенным лишним весом, стоит обратить внимание на морскую капусту. Это добрый совет сотрудников Университета Ньюкасла, основанный на результатах опытов. Оказалось, что в съедобных водорослях есть клетчатка не совсем обычной структуры. Это вещество мешает усваивать большую часть жира из пищи, съеденной вместе с морской капустой.
    Это настоящий прорыв в диетологии. Учёные предлагают добавлять клетчатку подводного происхождения во все жирные продукты, такие, как колбасы, сосиски, паштеты, пирожные и так далее.
    Худеющий человек сможет питаться без ограничений. Просто три четверти поглощённого жира будет без задержки "пролетать" сквозь организм.

Ваш ответ

Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек.