Как похудеть до Нового года сильно,при условии,что у меня гастрит и жесткие диеты только навредят

- Медицина
спрашивает Thand 03.02.2013 16:29 Ответов 7

Отвечайте,пожалуйста только по существу.


Советы пользователей:

  • Lither Рейтинг: 0 06.08.2013 06:28
    Спортзал!Поговори с тренером, он подскажет полезные методики занятий. К тому же, все диеты основываются на уменьшении калорий в дневном рационе. Просто меньше ешь, возьми себя в руки и не кушай после 7.Если не получится, возьми за правило, -последний прием пищи должен быть как минимум за 2 часа перед сном!Желудок не в состоянии переваривать пищу, когда ты находишься во сне.вся его работа направлена на отложение "запасов", т.е.жиров. Утром делай зарядку,кушай яблоки, виноград.По чуть-чуть, но кушай.Много тебе нельзя из-за гастрита.Может быть, к новому году ты не станешь балериной, но худеть ты начнешь точно и непреклонно, постепенно добьешься нужного результата.Быстрые диеты неэффективны, как худеешь, так же быстро набираешь вес.К тому же нескончаемые депрессии...Если у тебя все в порядке на личном фронте, то и заняятия сексом, поверь, отличный способ похудешь.В частности, сам оргазм.Больше движения, не зацикливайся на быстром похудении, пей соки, ешь больше фруктов и овощей, поменьше жареного, жирного, острого(горчица, кетчуп, перец-хоть и активизируют обмен веществ, но идут только во вред).В конце концов-ТАНЦУЙ!Это очень полезно для тебя
  • Indidoelat Рейтинг: 0 06.08.2013 06:28
    не есть сочетание мясо, курица с жаренной картошкой
  • Woureephe Рейтинг: 0 06.08.2013 06:28
    нет не надо ничего предпринимать
  • Chinglad Рейтинг: 0 06.08.2013 06:28
    Принимай "Хром Хелат" с его помощью я за полгода похудел на 20 кг, без особо жестой диеты. Кстати, советую посоветоваться с эндокринологом, на всякий случай.
  • Vourache Рейтинг: 0 06.08.2013 06:28
    Посещай бассейн, похудеешь быстро и без диет))
  • Cappiris Рейтинг: 0 06.08.2013 06:28
    Ограничение по группам крови.Вы не голодаете,а просто чего-то не едите.Для 3 группы,напр,нельзя вообще злаковые,курицу,свинину,говядину,помидоры.Но можно сыры9кроме плавленных),кролика,индюшатину,яйца,практически все фрукты.
  • Arect Рейтинг: 0 06.08.2013 06:28
    не есть после 16:00

Ваш ответ

Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек.