Как повысить гемоглобин?

Самый легкий и эффективный способ повысить гемоглобин с помощью грамотного питания: - красная свекла (в самых разных вариантах — сок, салат с сырой свеклой, борщ), - зелень (салат, крапива, -яблоки (хорошо печеные яблоки), - морская капуста, - гречка , -гранаты , -красный виноград , -сухофрукты (чернослив, курага, изюм, финики, яблоки, груши), - соки из яблок, сливы, черной смородины, абрикос, - яичный желток, - свежие мясные продуты (не полуфабрикаты, не консервы, не колбасы), - печень и другие субпродукты.

Кушать гранаты,пить гранатовый сок!

только едой. мясом . В12 и фолиевая кислота.

Надо отваривать гвозди и пить отвар.

У моего ребенка была такая проблема, пробовали очень многое помогла медовая пыльца-гранулки желтого цвета, если конечно нет аллергии на мед.

Надо по больше кушать гемотоген и печень трески!я сама лежала в больнице и мне нужно было срочно поднять гемоглобин,врачи сказали есть гемотоген и печень трески!Удачи;)

Таблетки Фероплект. Ешь кровянку. гематоген, печень, клубнику, землянику.

pit zhelezosoderzhazhie preparati i Folic Acid, da i proverit kishechnik, potomu shto, vsasivanie zheleza v organizm proishodit cherez tolstuiy kishku, ili ti beremenna, togda anemiya eto fizxiologicheskiy prozess vo vremya beremennosti

CALDOIE UTRO PO 50 GR. VINA. POBOLISHE VINOGRADNOGO CIORNOVO SOCA.VITAMIN B12.ILI CIORNAIA REBINA NO BUDI OSTOROJNEE ESLI PROBLEMI S DOVLENIEM.

Таблеточки такие есть чёрненькие: ферроплекс (не знаю, честно, по рецепту врача их продают или нет).
Печёночку кушать надо.
Гематоген рекомендую: и полезно, и вкусно!
Ещё советуют яблоки с высоким содержанием железа: такие на срезе быстро темнеют, как бы "заржавев".

Сначала нужно выяснить причину анемии,для этого пройти необходимый перечень обследований. После уточнения характера анемии:В12-дефицитная, железодефицитная и т.д. будет назначено соответствующее лечение. И не затягивайте с этим. А Вы на форуме такие вопросы задаете. Это же ВАШЕ здоровье!!!

Очень помогает печёнка,гранат.Удачи!

у меня тоже пониженый...надо кушать орехи, морковь...и еще пить витамины...

Надо найти причину, потом лечиться. маму два года лечили от анемии, а причиной ее оказался рак.

гранаты,яблоки,мясо-много Fe.

либо кагорчик попивайте по паре столовых ложек в день или спирулинки попейте

Эффективно безопасно просто - Нутримас.