Как повысить гемоглобин???

Есть продукты, содержащие железо и витамины. Яблоки, свёкла, гранат, ананас, апельсины, печень, чай (сок, настой, сироп) шиповника. Принимать железо в таблетках.

Гранаты кушай

найти причину, которая привела к его снижению.

Выяснить,почему он низкий и убрать причину.

самое лучшее это гранат и печень)))

Гранатовый сок,гаматаген.

больше яблок есть и витамины с железом пить, а ещё свинная печень повышает!!

красное сухое вино

Гранаты,печень..Попробуйте Фенюльс попить..

про причину правильно написано, после ее устранения самое эффективное - прием таблеток типа сорбифера!

Кушай красные фрукты и овощи и он поднимется.

Я бы тебе посоветовала пить красное вино и хорошие гранаты!Помогает испытала на своем опыте!Удачи!

Найти причину,забежать к врачу, купить Гематаген,пить натуральные соки,Не КУРИТЬ!!

Гарантия подъема гемоглобина на 10 единиц за 2 недели - минимум пол-грейпфрута ежедневно. А лучше узнать причину.

Мне сорбифер помог, ну гранат тоже не помешает. А может врач лучше проконсультирует все-таки?

Красная икра повышает сто процентно!!!!

Гранатовый сок, печень, грецкие орехи, красное мясо, натуральное виноградное вино. И вообще полноценное питание а не бутеры и всякая дрянь.

Низкий гемоглобин - недостаток железа в организме. Причин может быть три:
1. Железо не поступает в организм (неполноценное питание, не употребляешь мяса).Это очень распространенное заблуждение, что гемоглобин можно повысить с помощью продуктов, в которых содержится много железа.Имеет значение не только количество железа в продукте ,но и его форма. Так называемое "гемовое" железо(гем - основа гемоглобина), содержащееся в мясе, всасывается в десятки раз лучше, чем железо из фруктов и красного вина.
2. Железо поступает, но не усваивается (различные заболевания желудка, в основном, гастрит с пониженной кислотностью). Кстати, из гранатов и других фруктов железо практически не усваивается. Так что - только мясо! И печень.
3. Железо теряется организмом - кровопотеря. Это могут быть обильные месячные в результате наличия миомы матки или др. нарушений (самый частый вариант), хроническая кровопотеря вследствие язвы желудка, геморроя. Даже если в сутки теряется чайная ложка крови, через несколько месяцев это приводит к дефициту железа и снижению гемоглобина.
Если проблема в обильных месячных - за несколько дней начинай принимать аскорутин и глюконат кальция по 1 таблетке 3 раза в день, с первого дня месячных добавляй викасол по 1 табл. 2 раза в день во время еды. Это позволит уменьшить кровопотерю. А после месячных втечение 10-и дней - какой-нибудь препарат железа (сорбифер дурулес, феррум-лек, тотема).

Прежде всего, сдать биохимический анализ крови. У меня так было однажды - из поликлиники даже звонили, хотели машину "Скорой" прислать, в больницу отвезти, т.к. был якобы ОЧЕНЬ низкий гемоглобин. Прошла полное обследование - кровопотерю нигде не обнаружили. Сдала анализ повторно и было всё в норме. У них, оказывается, в поликлинике какие-то реактивы были наверное просроченные.

Печень,курага,яблоки,орехи,,,