Как повысить гемоглобин?

к чему приводит низкий гемоглобин-долго рассказывать,коротко-к анемии,малокровию.а повысить немедикаментозными способами можно.Надо есть продукты,содержащие много железа,как например печень,икра,гречка,зеленые овощи,фрукты(цитрусовые особенно)и конечно необходимо наблюдение врача.без него все ваше самолечение может только усугубить развитие болезни

помидоры,
икра черная
мясо на пару
сок шиповника
сок граната (или сам гранат)

банку черной икры стрескай...

Гречневая каша, грецкие орехи))))

Гречка, печень, гранатовый сок или сам гранат

низкий гемоглобин приводит к головокружению, плохому самочувствию, а пить надо таблетки, содержищие железо, ну или хотя бы гематоген. Я пила мальтофер, я всю свою жизнь мучаюсь с этим, но пить надо периодически, а не залпом. Еще помогает,но не ососбо гранотовый сок.

шоколад черный, много

Гемотоген надо кушать 1 раз в день

http://www.chemport.ru/hemoglobin.shtml Почитай...

гемоглобин-это белок сдержащийся в эритроцитах и поставляющий кислород тканям. Очень низкий гемоглобин приводит к анемии,одышке,цианозу,происходит нарушение питания, трофики тканей. Ешь по-больше шоколада, только настоящего,горького, гранат,купи в аптеке гематоген.

Гречка,печень и мясо обязательно

Повысить уровень гемоглобина в крови, можно при помощи яблок и шоколада, но полезнее мясо и лучше говядину иили телятину. Предпочтение следует отдавать блюдам из вареного мяса или фарша, который быстрее переваривается и лучше усваивается организмом. Мясные блюда лучше употреблять с овощами или фруктами. Или запивать соками, содержащими достаточное количество витамина С. Именно он способствует быстрому усвоению железа. Апельсиновый, грейпфрутовый или ананасовый соки могут стать хорошими помощниками организму.

Однако, если речь идет о снижении концентрации гемоглобина в крови ниже
нормального уровня, следует найти и лечить причину малокровия или, говоря
современным языком, анемии.
Возможно несколько вариантов анемии, связанных с дефицитом железа и/или
витаминов, нарушением продукции или разрушением красных кровяных телец-
эритроцитов, явной или скрытой потерей крови. Диагноз устанавливается врачом
на основании небольшого обследования. Самый распространенный вариант - это анемии связанные с нарушением усвоения витаминов и железа в желудочно-кишечном тракте (гастрит, дуоденит), либо обильными месячными у женщин, а также с жестким вегетарианством.

взависимости от того какой у вас сейчас и после чего упал. Из продуктов хорошо желтки, икра в особенности черная, шоколад

Коротко: яблоки, печень, гречневая каша, икра и гематоген. Если уж совсем плохо спроси у врача, он лучше знает что делать и как лечиться