Как поправиться (потолстеть)?

Если ты такая от природы - это нормально! Возможно у тебя супер отличный обмен веществ! И этим нужно гордиться! Лучше нарости мышечную массу! Жир - на много легче мыщц! По этому можно быть пухлой, но весить не так много! А можно оставаться с идеальной фигурой и набрать вес, чего ты кокрас и хочешь добиться! Посоветуйся с врачом по этому поводу, чтобы не нарушить обмен веществ!!! С тобой всё в порядке! Ты не особо высокая, и вес - норм! Моя подруга 172 см ростом, весит 47! Всё отлично! =)
Желаю тебе удачи по жизни, у тебя прекрасная фигура!)

кушай пончики печенье чипсы блинчики и блины

добавь к рациону больше красного мяса и фасоль, помогает отлично) сама лично добавила 4-5 кг меньше чем за месяц (было 51, стало 55-56)

Ну даете... мне 13 лет, при росте 158см., я вешу 45кг! Собственно а зачем вам?? У вас скорее всего просто такая конституция!! Вот моей у мамы всю жизнь вес 45-47кг. Такое уж у неё телосложение. И вообще что вас побудило толстеть??? Вроде мода на толщину пока не зарождалась...))

Возможно у Вас конституция тела такая, но обследование пройти не помешает. Обратитесь к эндокринологу и к диетологу. Советы со стороны и свои усилия могут привести к ожирению внутренних органов, а также сердца.

Я начала сама поправляться, после того, как стала сидеть дома с детьми! Вроде и не ем много, а поправляюсь! Не мечтайте поправиться1 Это легче сделать, чем потом похудеть...Ведите малоподвижный образ жизни!

Везет же некоторым быть такими худенькими!!! Я наоборот не знаю как похудеть... Не пробовала полюбить себя такой какая есть, говорят помогает, хотя мне не помогло)))) А вообще можно заняться спортом, спец программы есть по наращиванию мышечной массы (в пределах разумного, конечно). И вес прибавищь (мышечная масса тяжелее жировой) и фигуру красивой сохранишь. Удачи...

Думаю, обследование лучше всего пройти (сдать анализы на инвазии глистов), если всё нормально, то можно попробовать какие нибуть добавки к пищи для увеличения мышечной массы, ну например Гербалайф.

Если будут советовать кушать больше, то это не вариант. Фаст фуд, пиво может так жестоко отразиться на здоровье, что потом по врачам не находишься. Необходимо обратиться к врачу и оптимизировать свой вес правильно. Для примера могу назвать Альтернативное питание Energy Diet. При употреблении его совместно с пищей можно оптимизировать вес, без вреда для здоровья, т.к. он изготавливается только из натурального сырья.