как поправиться молодому человеку — без бешенных усилий…
-девочки на диетах помрают, а молодого человека — так вообще не заставишь — вот как-нибудь, чтобы быстро поправился, что делать7
- Подскажите, кто знает эфективные средства лечения подагры, кроме диеты и нестероидных противосполительных средств?
- Что нового в лечении псориаза?
- скажите пожалуйста а анемия это серьезное заболевание?
- подскажите пожылуйста какую мазь лучше применять при стрептодермии. Доче 1 годик
- Болит горло и больно глотать, чем лечить?
-
Если ему некогда качаться (хотя это хороший способ увеличить мышечную массу), то установить режим питания (включить побольше белка), и если он курит то бросить курить (сразу вес набирается сам по себе).
-
что уже протениы не нужны?
-
узнай что его интересует и развивай эту тему
-
Поправиться в смысле вес набрать? Тогда больше белков и физ. нагрузок.
-
Всегда прихожу к известному выводу: нужно просто быть собой!
-
знаете куча вопросов, типа вашего:) как поправится и как похудеть:))). Спорт вам в помощь, всем! Просто нужно немного терпения и силы воли. Будет вам красивое тело и все что захотите, за счет нагрузок и тренировок можно делать чудесные вещи...
-
ЕСЛИ НЕ БОЛЕЗНЕННАЯ ХУДОБА, ТО НАДО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ: КАЧАТЬСЯ (идёт нарастание мышц). А если плохой аппетит, но человек физически здоров, пусть принимает АСКОРУТИН (витамин аппетита).
-
Если он просто так будет есть белковые препараты и не заниматься спортом, он почки посадит. Белки - строительный материал для мышечных волокон, при предельных физических усилиях на месте одного порванного волокна вырастают еще волокна и масса мышцы увеличивается, объем тоже. При равномерных нагрузках масса не увеличивается, только рельеф. А для того, что бы не переутомлять себя тренировками, нужно просто потреблять больше калориев, короче, больше есть.
Ваш ответ