Как поправиться?
-у меня с 10 класса не меняется вес(16 лет),как-то не солидно даже))))
- Подскажите, кто знает эфективные средства лечения подагры, кроме диеты и нестероидных противосполительных средств?
- Что нового в лечении псориаза?
- скажите пожалуйста а анемия это серьезное заболевание?
- подскажите пожылуйста какую мазь лучше применять при стрептодермии. Доче 1 годик
- Болит горло и больно глотать, чем лечить?
кушай стабильно,что бы был хороший завтрак ,обед и ужин,
попробуй попить пивные дрожжи, хоть я и девушка ,но у меня тже была проблема поправиться ))))))))))))
и плюс спорт, запишись в тренажерку -худей ты точно не станешь,а вот мышечную массу сумеешь нарастить. только при этом надо будет увелчить колличесво белков потребляемой с пищей.
и ни в коем случае не прибегай к анаболикам, это ооооооочень вредно.
удачи тебе )
Перепробывала,все что можно, а результата-ноль. Поняла-чем больше обжираюсь, тем больше худею. Для себя выяснила, что надо побольше фруктов и овощей, исключить молочное и сладости. И вообще надо питаться по группе крови-проверено!
ешь больше мяса, орехи в перемешку с сухофруктами, каши на сливках и добавляй куда только можно сливочное масло... удачи....