Как не бояться выступать перед аудиторией?

- Образование
спрашивает Undant 03.02.2013 16:29 Ответов 11

Народ, такая проблемка. Думаю многим она знакома. Я студентка и жутко стесняюсь отвечать на семинарах. Вроде материал знаю, но стоит мне выйти к доске или даже на тет-а-тет с преподователем я сразу начинаю запинаться, голос становиться тихим, речь не внятная, половину материала я просто забываю, меня всю трясет, выскакивают слова «паразиты» хотя в повседневной речи я их вообще не употребляю. Как мне избавиться от этого?


Советы пользователей:

  • retro Рейтинг: 0 07.08.2013 00:55
    Уверена (и ничего здесь особенного нет),надо тебе обязательно прийти на приём к ПСИХОЛОГУ,пару бесед с ним обязательно уберут эту робость,т,к. это внутренняя причина.Ты потом будешь над этим смеяться.
    Спроси ещё это в категории Здоровье и красота,там психологи есть.
  • uuuuuuuuuu Рейтинг: 0 07.08.2013 00:55
    250г водочки
  • kinan Рейтинг: 0 07.08.2013 00:55
    Это к психоаналитику...
  • gaikri Рейтинг: 0 07.08.2013 00:55
    Тренироваться перед зеркалом не встречать глаза людей смотреть мимо и представить,что рассказываете своей маме.
  • 54321 Рейтинг: 0 07.08.2013 00:55
    Только уверенность в себе. Надо искать, от чего комплексуешь: внешность, одежда, каие-нибудь особенности произношения и т. д. Найти причину неуверенности и бороться с ней.
  • 20058476 Рейтинг: 0 07.08.2013 00:55
    Найди в аудитории человека, который тебе наиболее приятен, или представь, что он перед тобой... и рассказывай ему (Этим способом пользуюсь сама). Ну, говорят, еще можно представить всех, тебя слушающих - голыми... смешно, но говорят помогает.
  • v.bublik Рейтинг: 0 07.08.2013 00:55
    попробуйте представить что вы находитесь дома среди своих близких. А еще запишитесь на курсы актерского мастерства это точно поможет.
  • voralex-velinata Рейтинг: 0 07.08.2013 00:55
    Самое лучшее-ни на кого не смотреть,вернее можно найти точку на стене или портрет,а перед этим выпить валерьянки.
  • tvs54 Рейтинг: 0 07.08.2013 00:55
    никого не слушай - ты, чел скорее всего нормальный, воспитанный, кулюторный,эмоционально спокойный, а смело гавкать в аудиторию, могёт тока ненормальный, невоспитанный, некулюторный, эмоционально неспокойный человек - эт не тока медицинский, но и исторический хфакт. и стоит ли ломать психику и наступать на горло собственной песне ради "твёрдого взора и пламенной речи" перед любой аудиторией.
  • Ola Рейтинг: 0 07.08.2013 00:55
    Почитать соответствующие книжки, погулять с шумными компаниями, которые ходят по магазинам, прикалываются, спрашивают всякую ерунду у продавцов. Одеть наушники и под клевую музыку стоять колбаситься утром на остановке, когда все остальные стоят без улыбок и судорожно курят.
    Забудьте всякую ерунду - просто говорите. Так что вперед!
  • Dreamy_girl Рейтинг: 0 07.08.2013 00:55
    А я перед защитой диплома просто выпила парочку валерианки...
    перестала нервничать и все о"к

Ваш ответ

Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек.