Как можно повысить гемоглобин?

Желательно сначала выяснить тип анемии, сделав анализ крови на сывороточное железо. Гемоглобин хорошо поднимается специальными таблетками (например, Сорбифер Дурулекс). Необходимо также соблюдать диету с высоким содержанием железа (красное мясо, печень, свекла, шпинат...)
Из пищевых продуктов самое высокое содержание легкоусваиваеваемого железа в мясе - говяжья вырезка, язык, белое куриное мясо. Блюда из мяса лучше употреблять с овощным гарниром и запивать фруктовыми соками - яблочным, черносмородиновым, гранатовым, а также клюквенным морсом. В ассортименет соков HiPP есть "Сок из красных фруктов", обогащенный железом. Он продается в бутылках по 0,2 и 0,5 л. Полезно употреблять яичный желток, где содержаться все микроэлементы, необходимые для кроветворения, а из злаков - гречиху, а также общеукрепляющие продукты - мед, орехи.

Кушай печень говяжью и яблоки и гематоген

Ешь Черную икру она помогает. Сахар повышает гемоглобин...

Ешь гречку, гранаты, орехи, гематоген. Больше гуляй.

Гранаты, свекла (лучше сырая) - соответственные соки, печень....

Выполнять рекомендации врача. Продукты практически не повышают гемоглобин (например, хваленая печенка). Конечно, питание играет свою роль, больше кушайте красного мяса. Попробуйте цветочную пыльцу принимать, если давление не повышено. А так... моей маме помогли только лекарства. И то не сразу.

Можно принимать специальные таблетки, а можно мясо есть (печень), только без крови иначе подхватишь червяка в голову, в прямом смысле! Ну можно и в кишечник.

препарат ТОТЕМА это чистое двухвалентное железо Хорошо поднимает гемоглабин

витаминки кушай!!!!

Во первых надо определить отчего он понизился.

Я пю гранатовый сок

Гемоглобин хорошо поднимается специальными таблетками (например, Сорбифер Дурулекс). Необходимо также соблюдать диету с высоким содержанием железа (красное мясо, печень, свекла, шпинат...)

мне никакие таблетки не помогали, врач говорил что все они плохо или совсем не усваиваются организмом. Помог гербалайф-когда пила шейки для похудения то заметила что и гемоглобин мой стал лучше.Просто в шейках полный набор витаминов и минералов-они хорошо усваиваются в организме.