как лечить седалищный нерв, боль переходит в ногу?

Для начала можно повисеть на турнике или на двери просто- попытаться немного вытянуть позвоночник, чтобы освободить нерв по возможности. А вообще-то этим надо заниматься всерьез и надолго. "Позвоночник-ключ к здоровью есть книга такая. Все сигналы из мозга идут через него.
Представьте себе навороченный современный агрегат, сложную машину такую, сложнейшую просто, дальше некуда, и... где-то вдруг нарушена связь; проводок какой оборвался, сигнал не пропускает, и что? Какова цена тому аппарату в данном случае? Так и с нашим позвоночником-очень нужная вещь:)

Поскреби кость мезинца на ноге скальпелем. Восточный рецепт.

нужно греть сухим теплом (грелка),но не долго и мазать противовоспальтельными мазями (н-р Индовазин)

Это очень опасно - надо идти ко врачу. Сейчас много мазей лечаших, но они все сильнодействующие, со своими противопоказаниями. Надо точно все обсудить с врачом.

Мази-мазями, нужно к невропатологу. После обследования, а скорее всего из-за остеохондроза идет защемление о области крестца, отсюда ишиас. После снятия острой фазы - к манульному терапевту. Все остальное - лечение симптомов, следствия, а не причины.