Как избавиться от депрессии?Замучала зараза!!!Даите совет!!!

. Для начала необходимо выяснить причину депрессии и тогда искать пути борьбы с ней, например, реактивная депрессия (реакция на какое-то событие) - больше движений и общения, спорт, клин клином, эндогенная депрессия от накопившихся эмоций или больших физических нагрузок - отдых, путешествие, возможно, антидеприсанты и т.д. Попробуй мягкие антидепрессанты - "негрустин" (это зверобой), глицин. Только результат будет через 2-4 недели. Лечение депрессии нужно начинать как можно быстрее. Чем она старше, тем сложнее с ней справиться. Она может перейти на соматику, причем компенсация пойдет за счет самого слабого органа (сердце, печень, легкие, суставы и т.п.)

нужно найти какое-нибудь дело .

купи себе какую нибудь шмотку

вспомни и представь свои удачи и победы

по магазинам сходи. потом в кафе .потом с друзьями потуси. в кино и в клуб сходи!!! выехай на природу.

И меня тоже, вечно в голове всякий бред( Хотя все ОК! Давай выкарабкиваться вместе)

заняться спортом (тренажерный зал, плавание) и сексом
Также можно купить собаку или попугайчика. С полной ответственностью конечно, а не как игрушку.

Как пришла так и уйдёт. сама

Лучше и легче всего купить и съесть плитку темного шоколада (99% какао)

В честь чего депрессия? Скор само пройдет, я тоже через это прошла

Влюбись !

сходи на прием к неврозологу ,поможет ...я ходила мне помогло,правда меня потом направили в отделение неврозов, я прошла курс лечения ,так понравилось ,отдохнула ,нервы подлечила...

Мне очень хорошо знакомо это чувство...Депрессии мучают очень часто, причем они еще накладываются на ностальгию по дому. дЛЯ МЕНЯ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ВЫЙТИ ОТ ТУДА-ЭТО НАДЕЖДА! Я что то спланирую и жду этого события, постепенно накручивая себя. Только очень важно чтобы это событие произошло на самом деле, иначе- замкнутый круг.

Пообщайся с нами в Ответах. И депрессию забудешь. Мы тут люди все добрые, не дадим тебе сгинуть

У меня после смерти мамы и сестры тоже была депрессия.Хотя я всегда считала себя сильным человеком.Боролась с депрессией как могла.Хорошо себя нагружать физически до изнеможения.Помогали дыхательные упражнения.Сейчас стараться выходить на природу,а лучше куда-нибудь выезжать в деревню или на дачу,чтобы был обязательно водоём.Вода хорошо убирает отрицательную энергетику и усталость.Вечером сидеть возле костра,а утром на озеро.Босиком по росе каждый день и сразу почувствуешь себя по другому.А ещё хорошо петь громко(можно в лесу,чтобы никто не слышал).Тоже помогает.Так,что дерзай-главное очень захотеть.Чего тебе и желаю.

Найди себе хорошую девушку и пойди отдохни с ней хорошо)))))

Важно чтобы было хорошее питание, пей витамины. Сон тоже играет большую роль, нужно побольше спать. Если мучаешься бессоницей пей какие-нибудь успокоительные. Нужно сменить обстановку.Уехать куда-нибудь на природу. Хорошо к воде, она успокаивает. Благотворно влияют занятия спортом, другие увлечения, например кто любит рисовать нужно рисовать и др.