Как избавиться от боли в спине?

- Медицина
спрашивает Excer 03.02.2013 16:29 Ответов 5

У меня сидячая работа и в конце дня часто болит спина в области лопаток.


Советы пользователей:

  • Disting Рейтинг: 0 06.08.2013 06:06
    Лучше, конечно, проконсультироваться с врачом.
    Если особых рекомендаций нет, хорошо помогают массаж и регулярная направленная физическая нагрузка (выбирай - плавание или йога - что тебе ближе).
  • Undant Рейтинг: 0 06.08.2013 06:06
    Проблемы со спиной есть почти у всех, особенно при сидячей работе. Биструм-гель, Фастум-гель - при острой боли. Сделать рентген грудного отдела позвоночника, потом к остеопату и на массаж
  • Mandauned Рейтинг: 0 06.08.2013 06:06
    Космодиск попробуйте!!!
    Моей семье помогло!!!
    Удобная вещь, и под одеждой можно поносить если очень нужно.
  • Sided Рейтинг: 0 06.08.2013 06:06
    боль в спине может быть разного генеза поэтому не занимайтесь самолечением....кстати при мастопатии тоже отдаёт в область лопаток
  • Tedno Рейтинг: 0 06.08.2013 06:06
    Такая же фигня:((( Спасаюсь только массажем, а до визита к массажисту- фастум-гель, или если ничего такого нет, то просто резиновую грелочку с горячей водой кладу перед сном на спину. А ещё массажист всегда говорит, что нужно заниматься спортом- укреплять спинные мышцы, для этого поаванье очень полезно.

Ваш ответ

Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек.