как избавиться от бессоници?

- Медицина
спрашивает Sided 03.02.2013 16:29 Ответов 9

как избавиться от бессоници?


Советы пользователей:

  • Indidoelat Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    ванна с морской солью....
  • Rally Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    попить, талбеточки каки-нить не вредные....
  • Whind Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    Весьма продолжительная бессонница может измотать больного вконец и полностью разрушить здоровье. Врачи официальной медицины зачастую прибегают к снотворным, но не все отмечают их безвредность. Знахари и деревенский люд имеют хоть и примитивные, но зато натуральные средства от этой болезни. Однако, лучшее средство для лечения бессонницы - диета из сырых овощей, фруктов и их соков (диета д-ра Вокера и других апологетов сырой вегетарианской пищи).

    1. Лук, употребляемый в значительных количествах перед сном, создает хороший, крепкий и здоровый сон.

    2. Сидячая ванна из прохладной воды в продолжении 3-4 минут перед сном, по уверениям знахарей, создает хорошую предпосылку для спокойного сна.

    3. Прикладывать пиявки (до 5 штук) к задней части шеи и затылку. Лечение пиявками особенно благотворно для лиц полного телосложения и страдающих гипертонией. При этом способе лечения очень полезно перед сном стоять в теплой воде по колено не более 5 минут.

    4. Водный настой валерианы, принимаемый перед сном в теплом виде по четверти стакана, поможет вам заснуть раньше обычного.

    5. Также советуют при бессоннице принимать на ночь стакан горячего молока (30°С) вприкуску со столовой ложкой меда или 2 стакана свежего козьего молока.

    Многие из этих способов можно комбинировать.

    Утром, в обед и перед сном накладывать на лоб смесь из пшеничного или ржаного хлеба, мелко накрошенных свежих или соленых огурцов, кислого молока и глины.

    Если бессонница вызывается приливом крови к голове или головной болью, то полезно прикладывать горчичники или натертый хрен к икрам ног. Но для молодых женщин бабушка дает совет при бессоннице тихонько и на ушко.
  • Himprom Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    принять теплый душь.и перед сном выпить стакан теплого молока)
  • Amilloomir Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    Значит так... Берем и закрываем Ответы.маил.ру (справа сверху есть такой крестик, жмем), затем закрываем все, все окна на рабочем столе, после чего жмем "Пуск" и "завершение работы", и спокойно идем и ложимся спать... второй вариант намного попроще, просто берем и выдераем из розетки комп, и тоже спокойно идем спать...
    Спокойной ночи =)))
  • Abetreparall Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    не думать о сне, по возможности вообще не заходить в спальню, занимать себя делами до усталости, тогда встреча с подушкой будет самой сладкой
  • Lacquit Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    Нужно попить свежевыжатого сока с мякотью. Например березового :-)
  • Theed Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    Есть железный способ. Берешь "Капитал" Карла Маркса, поторы страницы максимум и - глубокий сон обеспечен.
  • Abetreparall Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    Записывай. ПодЪём в 6 --00. И прыг--прыг до 12 ночи. Слабо? Муженёк у меня так мучился. Весь день валялся на диване а потом уснуть не мог. ПАХАТЬ ИДИ!!!!

Ваш ответ

Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек.