Как держать фигуру в норме Существует ли еще здоровое питание Какое оно?

правильное питание и секс!

Учебник для медсестер почитайте, там много интересного написано.

Самое главное хорошее настроение! Если в личной жизни вас ничего не тяготит, то и выглядеть будите отлично, для каждого свой вес, все индивидуально! Старайтесь больше радоваться, улыбки ребёнка ( и не важно свой он или нет) даже в самом плохом можно всегда найти хорошее, побольше гуляйте, в общем активный образ жизни, любовь к СЕБЕ и у вас будет все в порядке!!!

Соблюдать норму во всем,в том числе и в питании.К сожалению,относительно здорового питания есть большие сомнения,т.к. те продукты,которые нам приходится покупать сегодня,не гарантируют нам его совершенно однозначно.Поэтому нужно помогать организму и защищать его.Принимать комплексы витаминов,обеспечивющие сбалансированное питание,очищать организм от шлаков,которые,кстати,тоже способсвуют лишнему весу.Делать зарядку,больше гулять.В общем,делать очевидные вещи,о которых вроде бы все знают,но редко кто задумывается.А про очистительные программы могу дать ссылку.