как быстро избавиться от шейного остеохондроза

Мануальная терапия, иглотерапия. Очень действенно. Мази лишь подавляют болевой синдром. Нужно в корне избавляться. Могу посоветовать специалиста. Сама осенью страдала.

постоянные специальные упражнения, с кожалению эта дрянь очень прилипчива, еще Хонда капсулы можно попить

К хорошему мануальщику. Если из Москвы - стучись, посоветую.

Обратись к мануальному терапевту. И еще придеться постоянно делать комплекс упражнений для шеи. Если мануальщик грамотный он подскажет какие упражнения нужны. Вообще то массаж должен помогать хотябы на пол года. Может стоит сменить массажиста?

Советую не пожалеть времени и денег,и сделать снимки шейшого отдела на томографе (ЯМР) , у Вас, скорее всего, межпозвоночные грыжи, стерлись или смещены диски. Необходим курс лечения для наращивания хрящевой ткани, это может длится 1-2 года.

Ни каких таблеток - не поможет! Рекомендую спецов высшей категории:
http://www.freemove.ru/

Если это действительно шейный остехондроз:
1) Есть такой аппарат MCRP называется, здорово помагает
2) Книжка Норбекова "Опыт дурака" - там очень хорошая зарядка описана (и нарисована :)
Доп. коментарии могу на емаил скинуть (при желании)
Здоровья Вам, как можно больше!

ЛФК!!!

БЫСТРО И НАДОЛГО!!!

Вот хорошая бесплатная рассылка как раз про это с бесплатными консультациями специалиста!
http://subscribe.ru/catalog/science.health.beauty.fizraforever

Можно купить специальный воротник. Не скажу, что дешево, зато точно поможет

Данное заболевание БЫСТРО не вылечивается.Лучше медленно, но верно делать массажи и т.д.