kak brosit kurit?

Просто.Выбросить зажигалку и перестать покупать сигареты.

может ты меня научишь как бросить курить!?

Прежде всего нужно захотеть этого, и не просто, а осознанно принять ту истину, что другого выхода нет...

Постепенно, каждый день на несколько сигарет меньше.

Начни колоться или глотать колёса, кореш! :)

бросить курить легко, сам бросал 100 раз! Спроси как не начать снова?

Есть два пути: антиникотиновые таблетки и иглорефлексотерапия. Кодирование от курения я бы не советовал. Дополнительно рекомендую заняться плаванием или бегом. Легче будет бросать курить.

легко - сам 40 раз бросал. Уйти из той компании которая кочегарит и найти себе работенку понапряжнее или за учебу возьмись.
З.Ы. я бросил.

Прочитать самую нужную книжку и бросить.Правда меня хватило на 2 недели.Сейчас опять ,иногда,1-2 сигаретки могу выкурить.Но тоже прогресс.Ибо раньше меньше пачки не получалось

Я курил 6 лет.Потом реально начал замечать что мне ничего позитивного курение не приносит, а вот бросить вроде хочу, но не могу...Бросил- уже не курю 5-й месяц, врать не буду- все еще хочеться иногда, но эт мелочи.А бросил я с помощью препарата "Табекс"- он содержит вещество, которое действует на организм как никатин, но ничего общего с ним не имеет, и оно растительного происхождения- вред минимальный.Хочу заметить что по большей части- зависимость- надуманая штука (доказано врачами), и я думал что у меня бешеная зависимость.Но через неделю после последней сигареты уже сам себе удивлялся, как это я не мог бросить=)))Реально сложно физически было 2 первых дня.Все следующее время зависит от твоей мотивации.Реальные облегчения в организме заметны уже через 2 недели- румянец на лице, по лесенкам в два счета поднимаюсь.Безусловно, помог и препарат, но по схеме его надо употреблять почти месяц (!)- а я от него отказался уже через 12 дней без труда.Еще один момент- возможны перепады давления первый месяц- не пугайся- это нормально.А если есть проблемы с давлением- лучше перед этим делом к врачу сходить.Вот вообщем-то и все.Удачи и терпения!!!

бросить курить очень просто.
Я сама бросала курение по этой книге Аллена Карра.
Он пишет о том, что никакая сила воли не поможет.
Если заставлять себя, но ты все оставшуюся жизнь будешь чувствовать себя ущемленным и ограниченным и думать о сигаретах.
Не должно быть такого понятия как "последняя сигаретка"- еще день, два, неделю.
Бросать нужно сразу и все, но не постепенно.
Почитай ее.
Как только дочитаешь - бросишь (проверено многими моими знакомыми и мной).