как бороться с аллергией?

Сейчас хорошие препараты зиртек (а не зертекс). кестин и кларитин. Я предпочитаю себе и пациентам кларитин: всего таблетка в день и никаких противопоказаний.
Но контакта с аллергенами действительно надо избегать.
Еще важно не курить, не пользоваться автомобилем, чаще бывать на природе и очищать организм. Даже такие дурацкие методы, как однодневное голодание, при аллергии иногда помогают. Если неохота себя сильно мучить - будьте строгим вегетарианцем 1 раз в неделю.
Йога хороша и против стрессов, а снятие стресса часто уменьшает и аллергию.
Методы очищения по системе йогов на сайте [ссылка появится после проверки модератором]
Очищать надо тот орган, который страдает от аллергии (при насморке - промывать нс, при пищевой аллергии - кишечник

пьём таблетки зертекс,лучше ничего и нет и под сплиткой старемся находится...

ограничить те продукты или препараты на которых у вас аллергия!а по поводу лекарственных средств это к врачу!

аллергия бывает разная..вообще таблетками прочими препаратами

укрепляй иммунитет. если есть аллергия, значит защита организма не работает.

Смените всю агрессивную бытовую химию в Вашем доме на качественную и более безопасную для аллергиков.