Гречневая диета?

На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета суровая, но действенная.
Целую неделю нужно питаться только специально приготовленной гречневой кашей.
Берем гречку из расчета как при обычной варке и заливаем крутым кипятком, но не варим ее, а просто ставим настаиваться на ночь.
Гречку можно есть с 1% кефиром, но не больше 1 литра в день.
Дольше недели сидеть на этой диете нельзя. Потом делаем перерыв на месяц.

В гречку можно добавлять:
-по чайной ложке сахара (меда) и сливочного масла;
-стакан нежирного молока (можно им запивать кашу);
-два тонких ломтика твердого сыра или один плавленый сырок;
-полчашки творога с капелькой варенья;
-фрукт или полстакана фруктового сока. Можно выпить чай или кофе без сахара.

Я сидела и сбросила 8 кг за неделю.

Результаты то хорошые, но вот оч трудно выдержить. Я выдержила 3 дня.

результаты очень хорошие, но это очень тяжело....на второй день уже воротит от гречки

начала сидеть,результатов никаких,да и тяжело есть одну гречку и пить кефир,лучше японская,я на ней 8кг сбросила,да и там всё таки разнообразие

За неделю сбросила 5 кг. После 6 часов вечера пила кефир. И ела грамм 200 вегетарианского супа. Очень пондравилась гречка с соевым соусом))) Так что выдержать можно))

Сижу второй день, - 1 кг, ещё вчера бегала.
Надеюсь выдержать 10 дней.
кстати, если залить кефиром ( по диете его можно), то получается вполне съедобно ( гречка то не солёная ))))

Гречневая диета-супер!За неделю минус 5 кг.

ужасная диета, издевательство над собой любимой. кстати, ничего кроме гречки и кефира есть нельзя, какой там соевый соус и творожки...

оч действенно! я гречку люблю, поэтому для меня эта диета не оч тяжелая

Девочки, ради чего так над собой издеваться??? 10 кг за неделю???-жуть!!! Подумайте о своем будущем здоровье, материнстве!

Жуть какая! Одна гречка! Ешь всего но понемногу и не ешь после 6.

пожалеёте себя такая гадость

Результат класс былНо вес немного вернулся!