Гипертония. Что лучше пить (чай/кофе, соки/воды/пиво), как питаться (завтрак, обед, ужин) и пить ли таблетки. Похудеть?

Эффективно не лечить, а почистить организм, системно 100% натуральной программой Коло вада плюс. Очищая кишечник, уходит 5,6 кг. И не раз. Промоются почки, восстановится водный режим. В рацион добавить надо ферменты, для разжижения крови - Ассимилятор.
Восcтанавливать кислотно-щелочной баланс в организме, питаться полноценно 100% натуральной пищей, пить 2,5л чистой воды в день(Алка майн).
Ничего лечить не надо. Болезнь-это результат нарушения функции организма в целом. А нарушения в организме происходят от отравления организма токсинами, поступающими из вне и с наружи от продуктов жизнедеятельности микроорганизмов, забиты почки, вязкая кровь, сердце работает с надрывом, чтобы пропихнуть кровь снизу вверх, кровь с нерасщеплёнными белками.
Мы хозяева для бактерий, вирусов, грибков, паразитов...к сожалению. И если нарушен к-щелочной баланс, агрессия их очевидна, экземы, рождаются кисты, разрастаются кости...
я в компании, которая обучает жить долго, продукт для питания качественный, натуральный сбалансированный по клеточному питанию.
пиши

не худеть вообще)

1) Однозначно - худеть.
2) Полностью исключить алкоголь.
3) Чай-кофе - по минимуму. Пить минералку и натуральные соки.
4) Есть меньше жирного/копченого/соленого.

Narodnuje sredstva: 4ernoplodka, kalina,

4a6ze vsego Gipertonija - poputka prognat krov 4erez nakoplennuje otlozenija- zirok i salo
Poetomu- hudet! Odnozna4no.
Vzjat sebja v ruki, ponjat, naskolko zenno i vazno zdorovjie
vse sovetu jest na http//.poliklinika.ru
www.nedug.ru i t.d
Tabletki pit, no potom,postepenno iz etogo vujti
samuje lu46ije recomendazzi, kak BYT zdorovum, najdjote u travnika An.Malovi4ko

Похудей обязятельно - сразу почувствуешь облегчение. Не пей крепкий чай и кофе,ограничься зелёным чаем,он давление снижает.Ешь меньше соли и животных жиров - источников холестерина. Если совсем невмоготу, пей таблетки,но какие-нибудь слабенькие для начала,и не увлекайся.

При гипертонии рекомендуется заваривать чай из брусничного листа и черники. Исключить кофе и горячий чай, которые способствуют подьему давления.
Принимать лекарства(ипотензивные), назначенные вашим лечащим врачом-кардиологом.Контроль давления в утренние и вечерние часы.
При наличиии избыточного веса рекомендуется его снизить. Старайтесь на ночь не наедаться, лучше поесть вечером за 2-3 часа до сна.

каждый лишний килограмм - повышает давление.
кофе не пить! чай - зеленый и ягодные. черную рябинку настойку пить. или есть. завтрак обед и ужин обязательно но по немногу и не жирно. сухомяткой не нагружаться. пить побольше но не пива. гипертония это ужассс..

К советам ОЛЬГИ (Профи), MUSKARIN (Мастер) и Рerechniza (Мудрец) стоит прислушаться.

От себя добавлю, что ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ - это на всю оставшуюся жизнь (как сахарный диабет). Нужно по руководством кардиолога, либо хотя бы терапевта, подобрать дозу гипотензивного препарата и принимать его постоянно без перерывов. Подавляющее большинство принимает гипотензивные препараты лишь при кризах, а это в корне не правильно.

Гипертония страшна своими осложнениями. Есть клинические варианты с преимущественным поражением сердца, сосудов мозга или почек. Большинства осложнение можно избежать систематическим приёмом гипотензивных препаратов под постоянным контролем АД.

Вес нужно стараться снизить ОБЯЗАТЕЛЬНО!

похудеть обязательно, реально самое дейстенное средство, чай не очень крепкий, это отностится в особенности к зеленому, кофе-минимум,

Почитайте:

http://blog.kp.ru/community/860345/post28146031/
http://blog.kp.ru/community/860345/post24199046/
http://blog.kp.ru/community/860345/post23755616/

- У всех давление пришло в норму, и это не единичные случаи :) Так что смело худейте - поможет.

Уберите из рациона мучное и сладкое, сократите количество углеводов в рационе до физиологического минимума - они провоцируют скачки уровня сахара в крови, вызывающие неконтролируемый жор. Жиры и белки вызывают более быстрое и значительно более длительное насыщение меньшим количеством пищи. Вот мнения тех, кто уже последовал этим советам:
ИСЧЕЗЛА ЗАВИСИМОСТь ОТ ЕДЫ.ЗАБЫЛА,ЧТО ТАКОЕ ЧУВСТВО ГОЛОДА!!!!
-ПОРЦИИ СЕДЕННОГО СОКРАТИЛИСь В НЕСКОЛьКО РАЗ!!!
-НИКАКОГО ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ! - [ссылка появится после проверки модератором]
Белковая пища насыщает быстрее, чем углеводная, поэтому потребление калорий уменьшается. - http://rumedic.ru/news/2006/03/27/368/print/
Это не значит, что на белковой пище вес всегда снижается. К примеру, у спортсмена, приступившего к тренировкам после долгого перерыва и потребляющего большое количество белка, вес может даже увеличиться. Ведь накопившийся жир у него замещается мышечной тканью, а мышцы весят больше жира. Худеющие граждане едят белок как раз затем, чтобы не терять мышечную ткань и худеть только за счет сжигания жира, что полезнее для здоровья.
Если вы попробуете худеть на скудном и чисто углеводном рационе, то обнаружите, что быстро теряете силы. И что еще хуже - теряет силы ваше сердце, которое, как известно, тоже мышца. Кроме того, вы подвергаете риску сам биохимический механизм углеводного обмена.
http://www.express-k.kz/show_article.php?art_id=1459
Насыщенные жиры из животных источников, которым пытаются приклеить ярлык наших «врагов», представляют собой важный компонент клеточных мембран; они защищают иммунную систему и способствуют усвоению незаменимых жирных кислот. Они также необходимы для надлежащего развития мозга и нервной системы. Некоторые виды насыщенных жиров позволяют быстро восполнить утраченную энергию, а также обеспечивают защиту от патогенных микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте; другие их виды обеспечивают энергией сердце.
http://www.westonaprice.org/traditional_diets/ancient_dietary_wisdom_ru.html
Вот коллекции полезных ссылок - http://blog.kp.ru/community/860345/post20759037/
http://www.kdweb.ru/board/forum_posts.asp?TID=185
Вот тут фотки худевших до и после, настоящие :) - http://www.liveinternet.ru/community/photokremlindiet/
Проверено на себе (пока больше - 30 кг). Удачи! :)