если в рис добавлять соль с обедненным натрием, будет ли эффективна рисовая диета?

лучше вообще без соли, но с ложкой оливкового масла и в микроволновку.. тогда полезно.. а вообще надо есть одно и то же, один день на кефире, сколько вольешь в себя, другой-на твороге, тоже до отвала, третий-на курице( ? вода в неограниченом количестве), курица без соли, можно всю съесть, она не влезет вся без соли.. Потом день на рыбе пареной, без соли и без ограничений..день на сухофруктах, желательно после "куриного дня", день на воде, без газа и качественной.. Теряются 2 кг, один возвращается, но можно повторять раз в месяц.. и регулировать дни "под себя",, все по разному реагируют.. А можно просто пить Файбер из Псиллиума( это африканский подорожник), пару капсул в день, и кишки лечит от язвочек и ранок, и выводит все излишки..удачи!

а в чем смысл диеты? чтобы убрать из своего рациона все минералы что ли?
на какой бы диете не сидели, клетке каждый божий день нужны аминокислоты, минералы, витамины, ферменты и жирные кислоты. кроме того отсутствие необходимого количества минералов в пище и воде приводит к закислению организма. уровень кислотно-щелочного баланса снижается, и организм, стремясь к равновесию, начнет забирать минералы из костей, мышц, сердца и тп. поэтому будьте добры к своему организму. дайте ему то, что он хочет. а не то после диеты можете набрать с 10 новых болячек.