Дувочки, скажите «гречневая диета» какая по продолжительности и как часто ее можно повторять?

- Медицина
спрашивает Hissever 03.02.2013 16:29 Ответов 4

есть ли противопоказания к алкоголю?


Советы пользователей:

  • Isfuld Рейтинг: 0 06.08.2013 06:32
    На гречневой диете сидеть нужно не менее 7 дней, но не более 14, перерыв месяц как минимум. Ну диета эффективная очень, правда.
  • Spence Рейтинг: 0 06.08.2013 06:32
    противопоказаний нет - похудеешь, просто эффект не получишь. Продолжать не больше 7 дней, не чаще чем раз в 3 месяца... Смысл диеты - очищение крови... Ты ешь НЕ ВАРЕНУЮ, а запаренную в кипятке на ночь гречку, есть в любом кол-ве, но без соли., соусов и т.д. Мне вообще не нравится... Но полезно...
  • Excer Рейтинг: 0 06.08.2013 06:32
    Я очень любила гречку...но после 3-х дней этой диеты...теперь на неё смотреть не могу....

    И вообще любая моно-диета вредна...Максимум что можно позволить..это устраивать 1 раз в неделю разгрузочные дни....Эффект тот же, но не вредно для организма.
  • Citered Рейтинг: 0 06.08.2013 06:32
    на гречневой диете можно сидеть долго,так как гречка сама по себе очень богата витаминами ,а в частности железом. но ее нужно обязательно запивать кефиром,у меня так делала подруга,она с 95кг при посте 155 похудела да 62 за 5 месяцев,я счетаю ,что это очень хороший результат,а еще обязательно нужно заниматься спортом!!!!помимо всяких диет,иначе кожа будет в растяжках!(так как вы худеете)

Ваш ответ

Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек.