Девченки действенна ли гречневая диета?

Гречка сама по себе диетический продукт, к тому же она очень полезна. Я сидела на такой диете, результат меня очень даже порадовал. И что самое главное - кг не вернулись. Я просто счастлива

Ещё как! Но гречу надо сочетать с овощами и фруктами.И не есть хлеба.

все пишут,что да!

да. только гречку нужно готовить особым способом. сначала промывать,затем на сковородке прокаливать. потом в термос высыпаешь и заливаешь кипяточком. варить ее нельзя. будет не то. и когда будешь есть гречку,ничего лучше не пить. она как щеточка будет чистить желудок

одна знакомая сидела на гре4невой диете: гречка,заваренная кипятком+кефир.я не заметила результатов ее похудения,и, кожа лица вся прыщиками была испорчена.

Da!

Да, причем гречку можно есть в любых количествах не боясь поправиться! Я имею ввиду ТОЛЬКО гречку!!!

гречка, рис - стимулируют работу кишечника. содержат много клетчатки. только кушать их надо без молока и сахара. вообще лучшая диета - это пост. все рекомендации для лучшего питания.

Дня через три вы будете гречку ненавидеть! Если есть ТОЛЬКО ее, ! Есть чудный коктейль, сбивает аппетит, но организм получает необходимые витамины, разработам российскими учеными, пить утром вместо завтрака и вечером вместо ужина, а обедать как обычно, пишите

Не рекомендую монодиеты.
Если вас интересуют вопросы здоровья и/или волнует вопрос "как похудеть?", то рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы". Вы сможете ознакомиться с различными актуальными вопросами организации диет, а также узнать о личном опыте автора - отчеты о наиболее значительных из проведенных автором диет и голоданий. Чтобы открыть книгу, кликните http://humaniter.narod.ru/e-book.html

монодиета - это слишком скучно и к тому же организм не получает многих необходимых веществ. Советую выбрать другую, более сбалансированную диету. Их сейчас так много!