что такое раздельное питание?

Раздельное питание - это такая система питания. Принцип заключается в том, что несовместимые продукты принимаются во время еды порознь (белки и углеводы совмещать нельзя). Например: мы привыкли есть мясо с картошкой, этого делать нельзя. Нужно съесь сначала картошку, а потом мясо или наоборот, а не закусывая мясо картошкой. Употреблять жидкость (чай, кофе и т.п.,и т.д.) можно за 30 минут до еды или через час после еды. С помощью разделного питания люди сбрасывают лишние кг и излечивают некоторые заболевания. Это очень эффективный способ.

Мясо отдельно, мухи отдельно!

Когда Вы не едите вместе белки и углеводы.

Это когда все в семье питаются отдельно друг от друга, так как не хотят делиться! :)

это когда вовремя одной трапезы нельзя смешивать белки и углеводы

почитайте у меня много ссылок и все протеворечивы....http://www.beztabletok.ru/images/gogulan/book_1/5.htm

Раздельное питание-это недопускать к употреблению продукты, которые затрудняют пищеварение, если их употреблять вместе. Так идет вечная борьба между белками и углеводами. Они мешают друг другу усваиваться в организме. Если мы едим мясо, которое является белком, а после этого сразу же фрукты - углеводы, то стоит ожидать бури. Мясо переваривается дольше, поэтому фрукты, которым необходимо для переработки всего двадцать минут, начинают бродить в желудке. В итоге, еда переваривается не полностью и оседает на стенках кишечника, она может откладываться в виде жира и шлаков, которые загрязняют организм. От этого появляются запоры и другие нелицеприятные болезни.
раздельного питание вовсе не означает, что необходимо есть каждый продукт отдельно от другого. Разделение происходит по группам. Это белки, углеводы, нейтральные продукты.

Белки: рыба, мясо, яйца, молочные продукты нежирные, орехи, бобовые.

Углеводы: мучные продукты, крупы, картофель, сахар.

Нейтральные: жирный творог и сыр, фрукты и сухофрукты, сливочное масло, животные жиры, овощи и фрукты, зелень.

Нейтральные продукты можно употреблять, как с углеводами, так и с белками.

* Когда продукты совместимы, они идеально сочетаются, быстро перевариваются. Тем самым организм получает питательные вещества и не подвергается интоксикации из - за накопившихся гниющих в нас продуктах. Благодаря этому, работа кишечника налаживается, организм очищается. Как следствие, происходит потеря лишнего веса. В отличие от других диет, похудение таким способом сохраняет продолжительный эффект.

*Раздельное питание лечит многие болезни, в частности, болезни желудочно-кишечного тракта, болезни печени, почек и селезенки
я пробовала

Тут одна дама в ответах, недавно рассказала о подруге, у которой два холодильника дома: Один, с деликатесами, для себя любимой, другой, с обычной едой, для мужа. Наверное она так понимает раздельное питание.)))

Эт то, чем "страдает" (или лучше ("мается")) например, моя тёща!
(дай ей Бог здоровься и 100 лет жизни!)
А если серьёзно: - да, есть такое явление... И скажу определённо: ЭТО РАБОТАЕТ, ДЕЙСТВУЕТ!!!
Но лишь по принципу: "Все болезни от нервов!"
И обратный вывод: "А исцеление... от САМОВНУШЕНИЯ"!
ей кто то внушил что "радельное питание" - это хорошо и полезно.
...И ЕЙ это - ХОРОШО И ПОЛЕЗНО!!!
Я же своей доче (7 лет) прививаю другую "политику":
- Кушай то, что тебе вкусно, что тебе нравится и будешь здорова и довольна!
И это РАБОТАЕТ, ЖИВЁТ!!! (И даёт изумительные результаты!!!
Ну а выводы каждый может сделать сам :-)))))

Это когда у каждого свой холодильник;персональный.