Что для Вас «здоровое питание»?Если бы Вы решили перейти на здоровое питание, что бы Вы сделали?

- Медицина
спрашивает Undant 03.02.2013 16:29 Ответов 6

Если бы Вы решили перейти на здоровое питание, что бы Вы сделали?


Советы пользователей:

  • Vourache Рейтинг: 0 06.08.2013 06:05
    Перестала бы есть БУЛКИ! Эх, где моя сила воли...
  • Hares Рейтинг: 0 06.08.2013 06:05
    Включила бы в рацион больше рыбы...
  • Bitay Рейтинг: 0 06.08.2013 06:05
    Побольше овощей и фруктов (как в англии действует нац программа "5в день")
    Больше жидкости, уменьшая количество крепкого чая и кофе, и меньше соков из пакетов
    Нет колбасам, сосискам и п/ф со всякими добавками
    нет белому хлебу и да - ржаному и с отрубями.
    А все остальное - в меру :)
  • Imsentate Рейтинг: 0 06.08.2013 06:05
    Я бы ела 5 раз в день в маленьких количествах, перестала бы есть на ночь, побольше употреблять натуральных продуктов (а не полуфабрикаты), есть больше овощей и фруктов, и конечно же морепродукты - куда без них!!!
  • Arect Рейтинг: 0 06.08.2013 06:05
    Ознакомился бы с этой информацией
  • Coreas Рейтинг: 0 06.08.2013 06:05
    Исключить сахар,мучное, колбасы. Чаще кушать рыбные блюда, злаковые, овощи свежие и фрукты, пить побольше чистой воды и чай заменить чёрный на зелёный.

Ваш ответ

Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек.