что для вас здоровое питание?

Не помню точно в каком месте...Но очень хороший совет дает нам насчет питания Апостол Павел из Нового Завета....Он сначала вспоминает слова Иисуса: Не то грех,что в нас входит,а то грех ,что из нас исходит....А после говорит:"....Любая пища, сотворена Господом....И если вы перед тем как вкушать ее,благодарите Отца нашего небесного за эту пищу и просите освящения ее Святым Духом,то эта пища пойдет только для блага....( Прошу прощения за то,что говорю это своими словами....так как не помню сразу так....в точности и дословно....Но я хотела ,чтобы просто был смысл ясен ...)Что можно еще лучше где-нибудь прочитать и понятнее ?..От того и болеем все и пища наша нам не в прок,что забыли этот совет Божий....Можем есть и материться или грузить себя мыслями различными....А ведь этого нельзя делать....От этого и язвы и гастриты и прочее....Даже если черную икру будешь кушать,но при этом "дергаться" - бесполезная будет пища эта и только сокращающая век...Поверьте-проверено на многих... :))) Фактически на каждом втором из нас....

питание - после которого не страдаешь от несварения:)

а для вас ???зайдите на www.millionmenu.ru очень много про здоровое питание !!

Правильный режим питания.
Употребление фруктов, овощей и т.д.

То что растет на огороде а не на полках супермаркетов.

Pomenshe kartoshechki-pobolshe salatika, pomenshe konfet-pobolshe vareniya, po yabloku v den i stakan kefira. :-)))

Завтрак,обед и ужин, приготовленный любящими, заботливыми руками!

В этом году обещала себе перестать пить кофе по утрам, пока держусь. Наверное на здоровое питание надо переходить постепенно, так легче привыкать к новой пище и не срываться

Я вот например с утра ворю на воде овсянку.Пью много жидкости. Не ем мясо вообще и сладкое. Пью много кефира. Тазиками ем овощи. Также ем фрукты.

Еда должна быть натуральной. Поменьше химиии и "мутогенов". И Бога благодарить за пищу тоже надо, правильно Tatyana написала.