что делать при радикулите или при зажиме окончания седалищного нерва?

Три дня уколы диклофенака или индомитацина. Не стесняйся вызвать скорую. При таких случаях это нормально. Сразу снимут боль, сообщат в поликлинику, завтра придёт медсестричка и сделает очередной укол. Береги спинку. Хорошо помогает противорадикулитный пояс, он поддерживает болезненную мышцу. За три дня может всё пройти, если не будешь нагибаться.
Только не грейся в ванне. Это усилит боль. Нужно сухое тепло. Обвяжи пояницу тёплым платком сядь в удобное кресло со спинкой, чтобы опереться и смотри телевизор. Или лежи.. Покой, тепло и уколы. Проверено.

К хорошему мануалисту стоит сходить только к хорошему а не к клоуну с купленным дипломом. Н у и мази (типа апизатрон, випросал), так же неплох аппликатар кузнецова, на больное место.
Но вообще то мануальшик толковый поможет, да и советы даст.

Это действительно ужасно..
При зажиме нервов нужно делать как можно меньше резких движений.
В идеале - Лежать и не шевелиться.
Купить согревающую/обезболивающую мазь и обмотаться шалью.
Помогут уколы точно. "Дикловенак" /дальше по силе - Барралгин *вроде так/.
А вообще обратиться к врачу надо [невропатологу!!]. Если Диклофенак с Барралгином не помогут, возможно, нужно будет делать вытяжку и т.д. Но это уже только по направлению специалиста.

Внутримышечно (в ягодицу) диклофенак. Это и противоспалителная терапия и болеутоляющая и жаропонижающая.
Пусть кто-нибудь из домашних сбегает в аптеку и купит одноразовые шприцы №5 (желательно испанского производства - у них острые иглы). 3 укола и ты на ногах.
И если есть возможность - повиси на руках (турник). Позвоночник растянеться и "отпустит" нерв.

Мастер Trizza молодец! Больше написаного уже не скажешь. Рекомендую.