болит ПОЯСНИЦА!!!Как лечить? что делать?

Как я поняла, вы молодая девушка. Следовательно, проблем с позвоночником у вас быть не должно -если только работаете не асфальтоукладчицей. Значит, мышцы. Попробуйте на ночь налепить перцовый пластырь или хоть шалью пуховой укутать поясницу. Мазью тоже можно растереть, сгодится любая - диклофенак, фастум-гель и иже с ними. С утра сделайте упражнения на растяжку мышц спины -ложитесь на спину на пол (не голый), колени подтяните к груди, обхватите их руками и перекатывайтесь с лопаток на крестец туда-сюда раз 10.
А ещё рекомендую в ближайшее время посетить гинеколога -при воспалении придатков часто болит именно поясница.

фастум гель

Я по этому же поводу на больничном спятницы. Мне помогает мазь с диклофкнаком, противовоспалительная.

http://www.spinabezboli.ru/article03.htm

http://www.03.ru/article/boli__v__pojasnice/

Injektsia "Discus"

Необходимо сходить к врачу, делать рентгеновский снимок. А вдруг это не просто остеохондроз или радикалит, а грыжа. в таком случае никакой фастум-гель не поможет а массаж может только навредить.

на йогу походи месяц - проверено - поможет!

Сделайте МРТ поясничного отдела.
Без этого никто не скажет что у Вас за проблема со спиной.
И со снимком сходите к неврологу-ортопеду.
В любом случае, нужно снять воспалительный процесс.. попробуйте мазь типа Дип Релиф, Диклофенак.. Помогут упражнения на вытяжение позвоночника. Массаж под вопросом, если разрешит невролог.

жалко пчелку!мазь,тепло,массаж на всю длину

Предлагаю средства, которые применялись на моих муже и отце:
1. Натереть спину "финалгоном"
2. Выпить на ночь таблетку "Пироксикам" (или две)
3. Три-пять дней поделать уколы "Мильгамма" (по 1 ампуле 1 раз в день). Это комплекс витаминов группы "В", поэтому , в любом случае не повредит.
4. Не нагружать спину!
5. Есть такой "ипликатор Кузнецова" - что-то вроде колючек, нашитых на кусок ткани. Вот на них для профилактики не мешало бы дома вечерком на диване, как йог на гвоздях, полежать. И будешь как огурчик! Только, конечно, все равно надо сходить к врачу, выяснить, в чем причина болей, потому что могут быть противопоказания для каких либо препаратов или действий. Желаю успеха! Не болей!

Зарядку по утрам делай - меньше болеть будет!По себе знаю.

Универсальное средство от любой боли - http://www.polymedel.ascension.ru

есть старый действенный рецепт- берешь парочку пластин медных, обжигаешь их на огне и бросаешь остудить в соляной раствор(1 ч.ложка соли на стакан воды), потом пластырем прилепляешь на больное место. Ходишь 3 дня, потом на 3 дня снимаешь. при необходимости все повторить

помогает компресс из патоки.патоку разогреть ,на тело намазать ,прикрыть салфеткой и теплым шерстяным платком.на 30-40 минут . потом смазать детским кремом.