Болит горло, чё делать

Это сложно. Пить молоко, как советуют ниже, можно, но толку мало. Если сел голос - это ларингит, т.е. воспаление гортани (там голосовые связки). Молоко туда не достанет. Спасут только ингаляции, щадящий голосовой режим и время.

Пить молоко с маслом и с медом!!!
Не пить коньяк с яйцами, как могут посоветовать (будет хуже))
Лечитесь))

каждые 20 минут полоскать горло ромашкой.

молоко горячее с медом

Выполаскивать каждый час травкой или водой с содой, закапывать нос, рассасывать специальные постилки - все в комплексе, да еще на ночь сделать компрес на горло....

Cтавте себе горчичники, (если для вас это не больно), если вы курите, прекратите курить.

полоскание ложка соды ложка соли и 5 капель йода на стакан горячей воды(чтоб горло терпело, но не обжечь)
либо 1:1 разводится водка горячей водой - тоже полоскание

полоскание - на стакан теплой воды - 3 капли йода, чайн.ложка соли и чайн.ложка соли
дышать над отваром - картошки, эвкалипта
компресс - марлю намочить в очень теплой водке , на целлофан, теплый платок или шарф

во первых не разговаривай вообще,тем более шепотом,есть разные смягчающие средства в аптеке,за ночь станет полегче их через 2 часа как правило принимают,возьми фарингосепт,он и как противомикробное действует,если ты не просто посадил голос,а заболел.теплое питье побольше

полоскать ; на стакан воды 1л соли, соды и 4 капли йода. ПОлоскать почаще.
Еще желательно гланды смазать люголем, если нет то йодом.
Можно погреть соль и приложить погреть в районе гланд шею.
Ампицилин попить (развести ампулу н астакан воды).
молоко подогреть , добавить масла , меда и щепотку соды.
Подышать над отваром картошки
Удачного и быстрого выздоровления

Бегом в аптеку - берешь "малавит" - если повезет - суперсредство, разводи и полоскай, снимает отек, боль, убивает микробы. А в дополнение возьми "ингалипт" - спрей для орошения горла - после еды и на ночь несколько раз брызни - будешь утром как огурчик!

все что уже написали плюс стакан теплого молока со столовой ложкой меда, масла и две столовые ложки коньяка

Есть книжка очень хорошая, "Опять простуда?" называется, вышла в эксмо. написал популярный московский лор-врач Иван Лесков. можно купить насколько я знаю, и на Озоне, и в Лабиринте. или в реале в любом книжном. ссылка на книжные, кажется, есть у доктора на его сайте лорклиника (набрать в поисковике иван лесков, он будет первым). книжку очень рекомендую, она очень удобно построена - как список возможных неисправностей для техники. то есть открываешь симптом "болит горло" или "налет на миндалинах", и там написано, что делать. и никакого бреда а-ля малахов, все четко, ясно, профессионально