блин,сидела на диете 1.5 недели.не выдержала,объелась сладкого.теперь живот болит и угрызения совести мучают.что делать?

ну и ладно... Я тоже частенько срываюсь... Начинай сначала...

Промыться и продолжать диету.

однозначно - идти в спортзал))) это единственное верное средство избавления от этих дурацких диет!!

Спокойно ложись спатьУтро вечера мудренее

простить себя!!!

s'esh shokoladky! ot boli ne pomojet no nastroenie podnimet

Диета-это вредно. Не нужно себя морить голодом, организм должен все получать, но в меру.

Зимой ни в коем случае нельзя сидеть на диетах, очень вредно для здоровья! Ешьте всё в умеренных количествах, не мучайте организм.

то, сто все обожравшиеся француженки: 2 пальца в рот и всё наружу...

Не огорчайтесь, сладкое тоже очень полезно, если его себя лишать совсем, то можно заболеть. Включите в свой диетический рацион одно лакомство в день, если при этом пить чай и кофе без сахара, уверена не повредит. А наоборот сделает диету менее мучительной!

если хочеш похудеть - лучшее средство - это выйти замуж

семя льна + кора крушины по 1 ч/ложке= кипятком заварить, выпить в теплом виде.
ты маньячка, прости себя!

Завтра пойти в спорт зал, а сегодня больше не чего не есть только пить

Садись на Кремвлевскую диету.Самая простая,а когда посидишь больше месяца жеание поесть переместиться на задний план.Главное в этой диете вообще не есть-СЛАДКОГО,Мучного,Круп.Что можно-Майонез,мясо,сыры.В нете много информации.Я за два месяца похудел на 15 кг.Чувствую себя комфортно и продолжаю сбрасывать вес.Трудно будет первую неделю.Так что дерзай и по возможности занимайся спортом.Достаточно небольшой утренней зарядки.

Выпей мезим и эспумизан, если кардинально: два пальца в рот и вырвать или клизму сделать. А вкусно было? тогда плюнь на совесть, главное. чтоб живот не болел. в слудующий раз понемногу сладкое ешь(сама сладкоежка, поэтому сочуствую от души)
Будь здорова!

предлагаю реальную помощь в достижении прекрасного тела

Выпей мезим или фестал и спать. На завтрак сок. А дальше тебе решать продолжать диету или нет.

Ы

Рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы" о здоровье и похудении. Там вы сможете ознакомиться с личным опытом автора проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочитать материалы, которые будут интересны тем, кто желает похудеть. Чтобы открыть книгу, кликните http://humaniter.narod.ru/e-book.html