беременным!!Вопрос про аппетит,вес и нервы..ПОМОГИТЕ!!!!

- Медицина
спрашивает Notherall 03.02.2013 16:29 Ответов 20

У меня всего лишь 10я неделя, ем как слон — и ничего не могу с собой поделать.. за 10 нед. прибавила 5 кг
весила 47 кг
сейчас 52 кг
=( Да и ладно бы нормально ела- так нет- последнее время безумно хочу (и ем) торты всякие-понимаю,что это плохо и вредно,ругаю себя-нервничаю-но поделать ничего не могу..

говорят- беременным всего на 300 калорий надо увеличивать рацион..а у меня незнаю на сколько он увеличился уже.. ((

стараюсь есть фрукты-но что ела-что нет..все равно срываюсь потом на сладкое.. =(

А когда есть не сильно хочется- ТОШНИТ безумно просто- поем проходит немного!!

замкнутый круг в общем..
что делать? Как усмерить аппетит?


Советы пользователей:

  • Notherall Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    Как будто про меня написано:)) У меня в первом триместре беременности было тоже самое,я тоже переживала,нервничала.А мой врач сказала,что при моем росте 47 кг. -недостаток веса и поэтому организм старается восстановить норму,чтобы я смогла ребеночка выносить.И ничего страшного в этом нет.Я немного успокоилась,вот сейчас уже 20 недель и теперь аппетит у меня нормальный умеренный вес я тоже набираю в норме.чувствую себя прекрасно.И у вас так будет,не переживайте и не отказывайте себе ни в чем!А то,что здесь вас пугают про растяжки и о том что тяжело будет потом скинуть это ерунда.Вам сейчас надо купить крем или гель от растяжек и начинать уже пользоваться и их не будет!А после родов к своему нормальному весу вернетесь быстро т.к. вы не склонны к полноте.Удачного вам протекания беременности и только положительных эмоций!!!
  • Sided Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    Не паникуйте, уже во второй половине беременности начнете вес сбрасывать
  • Clece Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    контроль над собой,не более 10 кг(за всю беременность)а то потом будите огромной и вся в растяжках,может это на вас подействует???
  • Malit Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    нуу, если за 10!! недель уже прибавили 5 кг., то силой воли, а то потом на диету посадят, это хуже. А сладкое вообще вредно)
  • Amunt Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    ешь,что хочется!!!!
  • North Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    да не надо его усмирять, я ела сколько и чего хотела... Я считаю, когда ждешь ребенка - этого всего требует не только не твой , но и дитячий организм. Какой - бы милипуськой он щас не был. Я ела так три месяца. Потом прошло :) Потом всё, что оказалось лишним растратилось во третьем триместре на позднем токсикозе.. Меня тоже ужасно тошнило, если я ограничивала себя. Бяяяя... Не ограничивай. Но от растяжек уже сейчас мажься. Удачи и здоровья тебе. А родила я тьфу-тьфу здоровеньку девочку прямо в срок. Ужасно боялась :)
  • Misheneit Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    нужно соблюдать диету
  • Frounjoin Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    я тоже на 10 неделе пожирала сладкое киллограмами,а теперь не очень то и хочется и вес уже не набираю,наоборот похудела...пройдет..
  • Notherall Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    Я думаю, надо кушать все, что хочется! Когда будете кормить лялю грудью, тоггда будет такая голодовка!!!!Я вообще-то на торты не особо налегала, но ела все, что хотелось, и даже грешна, иногда Макдоналдс!!!!Но прибавила 10 кг за всю беременнось. Врачь после 25 недели беременностирекомендовал разгрузочные дни - кефир+ яблоки 1 раз в неделю. И у меня вообще нет ни одной растяжки....И вес я после родов сразу сбросила, однако кормление грудью на мне отразилось сильно....
  • Mrstay Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    Аня это нормально для беременной женщины. Еште сколько хочется и что хочется, только иногда устраивайте разгрузочные дни. Например яблочные, творожные. Я тоже много ела а когда надо было идти к врачу садилась на разгрузочную диету за дня 2 и все в норме и за всю беременность набрала 9 кг. Желаю Вам Аня удачи!
  • Homelades Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    Я изначально вешу 46-47кг.За беременности набирала до 60кг.Каждый день сникерсы,мороженое)))Не советую!!Отразиться на венах,могут быть разтяжки(от них тяжело избавиться)!!Думайте о том что будет с вами после беременности!!Лишние кг -ой как тяжело сжигать((Да и рожать тяжело при большом весе!!А ведь,во второй половине беременности аппетит,как у бегемота-реально!!)))
  • Homelades Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    Всё нормально!!! Просто 47 - это для малыша, честно, маловато! Попейте витамины с селеном (триовит, к примеру), чтобы уменьшить тягу к сладкому.
    А то, что торты, мороженое и пироженое хочется - так это же здорово! Малыш просит РАДОСТИ!
    Утром, еще в постели, съедайте холодный огурец, чтобы не тошнило.
    Аккуратней с солью - как можно меньше и не забывайте пить чистую воду, не менее 1 литра в день.
  • Having Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    Привет
    Исключи ПОЛНОСТЬЮ из питанния булку (ешь токо чёрный хлеб), пироженные, мучное!, сладкое, и жирное.
    Ешь лёгкую пищу например овощи, каши,салаты(без майонеза), замороженные овощи....
    А из напитков пей не сладкий чай, и неперебощи с жидкостью вообще до 1, 5 л в день, а то отёки будут.
    Я выдержала такую диету и набрала за всё беременность 6-7 кг , а после родов сбросила 10 сразу в роддоме, так что удачи!!!!
  • Mandauned Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    10 кг маловато...13 нормально... а вам не кажется что у девушки недостаток веса? для нормального развития ребенка у мамы должен быть запас жирочка :))) Может поэтому есть и хочется? Растяжки появляются не столько от веса сколько от генетики... да и вообще какая разница? Потом сбросите все свои кг! особенно если кормить грудью будите... сладкое повышает настроение а во время беременности хорошее настроение важно :))) и поводу огромной... У меня тетя тоже все боялась поправится во время беременности ограничивала себя... сейчас ее дочке 25... а зубов коренных еще и нет.. и не будет... зато мама выглядит прекрасно! но разве это главное..
  • Hares Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    Блин, понимаю тебя! Лучше уж ешь, чем мучиться от токсикоза. Я наоборот блевала (извините за такое слово) даже от воды! И главное НИЧЕГО НЕ ХОТЕЛОСЬ ЕСТЬ!!! Позеленела вся, похудела до невозможности, теперь вот в 3 триместре набираю вес и радуюсь каждому грамму прибавления меня и малыша. Не переживай, Анечка, совсем себе не запрещай, только как можно меньше. Так и врачи советуют - есть можно все, но по чуть-чуть. подожди, скоро это состояние пройдет, золотая истина "Как живот вырастет - проблем будет меньше!". Здровья Вам!
  • Soccase Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    Все зависит от ваших генов, с этим не поспоришь. Если в роду вес большой, то очень сложно бороться.В новостях недавно было про Анжелину Джоли, что она упала в обморок ( а она беременна) и ...делайте выводы сами, что вам важней ребенок или беременность. По себе могу сказать следующее: пока дети были маленькие Было 7 кг лишнего веса, дети подрасли и все вес пришел в норму. Лишнего до сих пор мало, чтосебе позволяю..А как хочется...
  • Muchall Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    у меня то же самое вес был 45, сейчас 47, срок 12 недель, не забывайте когда начнете кормить грудью начнете опять худеть, я когда кормила грудью, дошла до 43 кг, все высосал малыш с меня.
  • Thand Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    говорят что на сладенькое тянет когда девочку носишь у меня так же было, а потом на 2 и 3 треместре вес теряла и за всю беременность получилось что я всего 2.5 кг прибавила
  • Whind Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    mnogo sladkogo est,govoryat nelzya,diabet mozhet but u rebenochka.
    horowoy vam beremennosti i priyatnogo apetita.
  • Belispento Рейтинг: 0 06.08.2013 06:36
    Кушайте сколько хотите. Лучше перебрать, чем недобрать. И учтите - это не вы голодны, а ваш младенец. И никаких диет. После этих диет беременные после родов встать с кровати не могут от упадка сил. Кушайте, наедайтесь. Когда будете грудью кормить, ох как аукнется время, когда ели все что хотели

Ваш ответ

Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек.